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中西医临床常见病诊断与治疗
Diagnosis and Treatment of Common Clinical Diseases in Traditional Chinese and Western Medicine

及人际互动关系，增强患者社交技巧，减少孤独感。
（6）饮食
重视饮食护理干预，科学安排患者饮食。坚持饮食清淡，营养均衡。多摄
入维生素及膳食纤维，从而减轻患者脏器负担。对于出现躯体障碍的患者，指导

患者合理用药，补充身体所需营养。督促患者进行体育锻炼，提高自身免疫力，
减少诊疗次数，从而保证身体健康。
3. 正念认知疗法干预方案
在常规护理模式的基础上给予正念认知疗法，正念认知疗法是通过对患者

的人性化关怀以及有效的心理疏导，逐渐更正患者的错误心理认知，消除其存在
的情绪困扰，让患者意识到自己的认知错误，找出个中原因，改变以往不良的应
对方式，以积极阳光的心态面对疾病，配合治疗，具体方法如下：正念认知疗法
方案制定，结合循证结果、临床实践、患者愿望和科室情况制定如下方案：由精

神心理专科护士、精神心理科医生、心理治疗师和心理咨询师组成治疗团队。每
周二和每周四对患者进行正念认知疗法训练。将科室“心灵港湾”微信群的功能
简介、服务目的和二维码公示于科内宣传墙上。团队成员通过微信视频、图片和
文字将正念认知训练的方法发送到微信群中，带领患者进行训练；整个训练时间

为 8 周。同时通过微信聊天及时了解患者最近情绪，社会功能及服药的依从性，
帮助患者去除不健康的行为；第 1 周为知识掌握阶段，由长期练习正念认知的专
科护现场指导，课题组其他成员参与训，通过吃葡萄干练习，向患者导入正念认
知训练的概念以及核心理论等知识，使患者熟练掌握相关的知识点。第 2 ～ 4 周

为正念练习阶段，第 1 个小时进行正念训练，包括静坐和冥想、身体扫描、3min
呼吸空间、认知训练等。第 5 ～ 8 周坚持进行正念训练，嘱患者每日练习，并及
时反馈练习效果。
（1）全身扫描

指导患者坐着或躺着，闭上双眼，放松全身，按自头部至脚部的顺序感知
自身各个部位，期间注意引导患者集中精神，消除其紧张心理。
（2）静坐冥想
指导患者坐着或躺着，使用指导语来引导患者集中注意力，有意识但不加

评判地观察身体随呼吸的起伏变化，体会躯体感受，感知周围环境，体验当下知觉。

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