Page 107 - 中西医临床常见病诊断与治疗

第四章 中医芳香疗法结合正念认知疗法治疗青少年抑郁症失眠症状的研究

（3）行走冥想
指导患者将注意力集中于脚部进行步行，感受身体的行走与站立，感受脚
掌与地面的接触，尤其强调患者步行时的躯体觉知。
（4）3min 呼吸空间

指导患者闭目静坐，并将注意力集中于呼吸，跟随呼吸节奏快速扫描全身，
精细感知腹部、胸部等处的变化，而后停留注意力于躯体的异常感觉上，并为其
命名。
干预前十分钟操作者请患者及其家属进入固定教室，在干预开始前教室内，

嘱测试者将手机调整为静音模式，根据计划带领患者及其家属按照计划主题引导
进行相关的正念训练。
4. 中医芳香疗法干预方案
干预材料：中药香囊。香囊内容物：石菖蒲、远志。将干燥后的中药以

35000 转 / 分的速度快速研磨，粉末的厚度为 100-150 目，混合均匀，放入无纺
布粉袋中，再放入大小相同且透气性好的棉布袋中，将口封住，避免药物外漏，
每袋约 20g，密封保存。
观察组使用中医芳香疗法结合正念认知疗法。干预用物：中药香囊（石菖蒲、

远志）。在入组当天，经过 40 分钟的团体正念认知干预后，患者回到病床，把
香囊袋子放在距离头部 30 厘米的位置。第二天早上，袋子用防止活性成分泄漏
的塑料袋密封，每袋一个防止挥发（每周更换一个新香囊，在预实验中发现一周
后香囊的气味减弱）。

注意事项：使用时，禁止喷洒香水或精油；日渐将香囊封存，以防止活性
物质散发；如果感觉不适，请及时停止使用并联系医生；研究期间，禁止食用刺
激性食物、生冷性食物以及拥有提神作用的食物，睡前建议患者饮用牛奶，同时
不做剧烈活动，不通宵打游戏、看电视、看小说等；如果香囊中途丢失或者其他

原因失效，及时给患者补发香囊；每天嘱咐患者按照要求使用香囊。
（二）中医芳香疗法结合正念认知疗法治疗应用结果
1. 观察指标
（1）安全性指标

每次干预前后测量生命体征，详细记录不良反应方式情况及处理过程。芳
香疗法的安全临床指南往往是基于常识和经验的推测，而不是根据可靠的临床数

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