Page 89 - 中西医临床常见病诊断与治疗

第四章 中医芳香疗法结合正念认知疗法治疗青少年抑郁症失眠症状的研究

3. 现代医学青少年抑郁症失眠症状治疗方式
抑郁症合并失眠治疗目前尚无特异疗法，临床以缓解抑郁症状、控制抑郁
进展、提高睡眠质量为主要原则。目前，药物治疗是抑郁症合并失眠首选疗法，
在药物治疗基础上可辅以心理干预、物理干预、认知干预、中医特色疗法干预等

进行治疗整体效果强化。药物治疗中，主要以抗抑郁药、镇静催眠药、抗精神药、
抗焦虑药为主，然而多数药物长期使用后可使患者产生药物依赖性或引发各种不
良反应，降低临床治疗安全性。青少年及其家属因担心药物的副作用对患者的记
忆、反应力的影响，故用药依从性较差，从而降低临床治疗有效性，造成疾病迁

延不愈、疾病反复发作。
为提高青少年抑郁障碍治疗的有效性、安全性、可靠性，相关防治指南与
专家共识建议药物治疗的同时，根据患者实际情况进行个体化心理干预：一是感
性关怀，帮助青少年舒缓不安心理情绪。团组织是联系青少年的纽带，更了解青

少年的需求，也更理解青少年的心理。如果团组织能够善于及时发现青少年的无
助、困惑等不安心理，主动安慰青少年，及所能及地帮助分析、解决遇到的问题，
青少年自然会在精神上对团组织产生感激和依赖，从而密切团组织与青少年的关
系。开展适合现代青少年的文娱体育活动，这样可以让青少年们暂时忘却学习、

生活的烦恼，轻松、愉快、真诚地与人交往、相处，化解因学习或生活造成的矛
盾和不快，及时切断不良情绪的恶性循环。二是理性引导，帮助青少年提高心理
承受能力。引导青少年正确为人处世，建立阳光思维，青少年正处于人生观、价
值观和道德观逐步建立的阶段，团组织可以通过讲座、座谈会等方式积极引导青

少年，树立科学的人生观、价值观和道德观，帮助和鼓励青少年积极应对遇到的
困难，而不是消极逃避。增加青少年心理承受管理知识，培养健康心态，让青少
年筑起“心理免疫”堤坝，缓解心理压力，保持心理健康。三是规律睡眠。对于
一些焦虑症的青少年来说，有晚睡晚起的习惯，但是因为受到上学等因素的影响，

而被迫早起，这样就会导致睡眠不足，若是青少年睡眠不足，会使大脑的皮质出
现弱化的情况，难以对丘脑滤过不必要信息进行控制，同时也会使无用的信息过
多涌入到大脑皮质内，从而会出现过度警醒焦虑加重的情况，因此，青少年一定
要确保睡眠充足，这样才能保障白天的学习效率高。

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