Page 97 - 中西医临床常见病诊断与治疗

第四章 中医芳香疗法结合正念认知疗法治疗青少年抑郁症失眠症状的研究

心丸等。
中医芳香疗法在临床广泛应用于呼吸、消化、循环、神经等多系统疾病，
尤其在防疫、安神、抗抑郁和止痛等方面具有鲜明的辨证论治特色。
（四）中医芳香疗法治疗青少年抑郁失眠症状的机制

中医芳香疗法的运用方法众多，根据作用位置可将其分为三大类型，其一
嗅觉刺激，即将香气性味药物制成香薰、香袋、香烛等形式，通过嗅觉吸入作用
并影响人体脏腑功能、经络气机等，从而进行疾病治疗；其二触觉刺激，即将香
气性味药物制成精油、香枕、香膏等形式，通过皮肤渗透作用并影响局部或全身，

或联合中医针灸、中医推拿等疗法，调理气血、调理经络、调理腑脏等，从而实
现疾病有效预防和治疗；其三口服疗法，即将香气性味药物制成精油联合处方药
物口服进行治疗预防和治疗。中医芳香疗法治疗青少年抑郁症伴失眠的研究中表
明，中医芳香疗法通过芳香药物刺激嗅觉对青少年抑郁症伴失眠有治疗效果。

中医芳香疗法功效较多且疗效确切，目前已被广泛应用到睡眠障碍治疗、
情绪障碍治疗、呼吸系统疾病治疗、心脑血管疾病治疗、皮肤疾病治疗等众多领
域。以睡眠障碍与情绪障碍治疗为例，多数研究表示芳香类中药多具备解郁、安
神、宁心、理气、助眠等功效。

遵循中医辨证治疗原则，合理配伍芳香类药物，在香薰、按摩、滴药、香枕、
香膏、香烛等方式方法灵活运用下缓解患者情绪，放松患者身心，促进患者睡眠。
其中香枕法是将芳香类药物加工成粉末或细小块状、片状物，并将其置于枕芯内
或浸在枕套中，在患者睡眠过程中即可产生治病祛邪、平衡气血、调节阴阳等作用。

香枕法操作简便、安全无不良反应，患者只需在睡眠时将药枕枕于头下，即可产
生相应的治疗作用，对服药困难者尤为适宜。香薰法最早出现于春秋时代，通常
是将香料制成饼块，放置于香炉内焚烧。“口鼻之气，通乎天气”，人们在享受
药物的芳香气味之时，药物的有效成分可经过肺脏输布全身，从而增强机体免疫

力，发挥防治疾病的作用。研究发现，香薰法有利于改善患者睡眠、舒缓情绪。

二、正念认知疗法理论概述

（一）正念认知疗法的概念及起源

正念可以被定义为非评论性地关注当下的体验总和的一种意识形态，正念
修行的历史可以追溯至 2500 年前，是当时佛教徒的一种修行方式，强调活在当下，

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