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第五章 体育生活化视角下高校体育教学研究

第五章 体育生活化视角下高校体育教学研究

第一节 体育生活化解读

一、生活体育理念的内涵及价值表征

体育融入生活理念最早源于国外对现代工业技术革命减少人们身体活动的时

间与空间的焦虑，源于现代生活方式与节奏所带来的体质下降和诸多“文明病”。
20 世纪 60 年代，保罗·朗格朗提出了终身体育概念，在时间维度上突出了体育
在人们生活中的重要价值。我国生活体育内涵在新中国成立初期被称为“新体育”，

即“把体育普及到千百万劳动人民中去”，主要是从体育运动参与的大众化、民
生化视角来看待的。进入 20 世纪 90 年代，我国体育在竞技体育之外提倡使体育
作为人的一种健康生活方式，让闲暇成为一种积极创造状态。游戏精神被认为是
生活体育的核心。《“健康中国 2030”规划纲要》提出要“推动全民健身生活化”，

体育更多地和身体、生活、生命联结起来。可见，生活体育已成为促进人们更健
康、更有力量、更具尊严地享受生活和创新生活的方式。

（一）生活体育提升人类共同体精神，蕴藏着固有的人本价值
生活体育理念最本质的价值是一种人本价值。从人的发展来说，生活体育更
为关注物质生活与精神生活的完美结合，是新时代美好生活需要的重要组成部分。
第一，生活体育体现为一种活力的、团结的、审美的、自我实现的价值。在自动

化与视频化相叠加的时代，屏幕前学习与办公时间增多、体力活动空间缩小，这
相应挤压了人们社交与运动的空间。久坐不动带来亚健康、慢性疾病，乃至人际
关系淡漠等问题。生活体育拓展人们的身体空间、情感空间、社会生活空间，促

进现实自我向理想自我转变，使人变得更有自信、更有动力、更有创造感。因为，
身体比整个人更宽，它包含了整个社会、整个环境。我们的生命总是处于一个环
境之中，我们从来不能成为一个孤立的身体，我们和外界息息相关。生活体育将

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