Page 88 - 时代道

时代道
Shi Dai Dao

饮食、二便等，结合中医临床辨证论治的实际进行综合分析，

可以判断为已有阴阳的偏盛偏衰，或气血失调，这就是病理体质。
这种阴阳不平衡偏盛偏衰都要进行治疗，以防疾病的完全形成。

①阴阳平衡是生命活力的根本。
阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；

阴阳失衡人就会患病、早衰，甚则死亡。所以养生保健的宗旨
是维系生命的阴阳平衡。

阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也

不偏衰，呈现着一种协调的状态。
阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。其总

原则是阴阳协调，实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，

也就是机体各种功能与物质的协调。
②阴阳平衡的四大特点：气血充足、精力充沛、五脏安康、

容颜发光。
③阴阳平衡的三大具体表现：生命活力强、生理功能好、

心理承受力强。

具体就是能吃、能睡、气色好，心情愉快，精神饱满；应
急能力强，对不良情况适应能力好；耐受疲劳强，抵抗一般疾

病能力好。
第二，阴平阳秘。

从未病先防、既病防变等两方面入手：

A. 在未病先防方面：

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