Page 67 - 仰望星空

  缓解抑郁

才子佳人、缠绵悱恻、花开花落、云卷云舒，都再也引不起

他们半点关注；甚至包括同学朋友的理解或不解、关心或疏

远，父母亲人的担忧或失望、鼓励或责骂，都不能在他们心

底激起什么波澜。现在的他们，既敏感又麻木，既焦躁又颓

废，他们已经濒临崩溃，但却又无可奈何……
这些情况，在未曾经历的人看来，也许会感到不可思

议、难以理喻。可在这个世界上，抑郁从来都不是抑郁者的

专属，没有谁是一出生就先天抑郁，也没有谁能够保证自己

以后一定不会抑郁。抛开偏见，也抛开同情，或许，不论一

个人已经被抑郁压抑摧残得多么狼狈，可假如深入了解他们

的思想、他们所受的打击和生活过往，就会发现，以他们的

认知，面对特定的挫折和打击做出过激反应、变得抑郁才正
常，假如反应平淡、没有抑郁反而不正常。而不论是谁，都

没有自我想象的那般强大、那般超凡脱俗，假如与抑郁者互

换家庭、互换教育、互换经历，他们也会养成与后者别无二

致的认知，假如遭遇同样的打击、同样的伤害，他们也会瓦

解、也会抑郁，哪怕他铁骨铮铮、哪怕他是心理医生。

如果继续深究，也许尽管抑郁的形成源于现实的冲击和

认知的偏差，但随着时间的推移，随着思维、情绪的固化，

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