Page 83 - 心理健康及心理危机

第二章 心理咨询与治疗

（一）心理咨询技术概述
1. 心理咨询技术在大学生心理健康教育中意义
随着多元化文化思想的持续外延，人类文明的不断进步，在社会繁荣生机的
发展态势中重重危机和未知挑战相互共存，物质生活需求逐渐增加、精神压力不

断增大、社会竞争力亦愈加激烈，基于不利的发展状态，很多人呈现出不健康的
心理现象，严重影响人们的工作、学习、生活、健康以及人际关系。
作为新时代健康教育发展的产物，心理咨询在人类心理健康发展和进步中有
着极其重要的作用，其存在有着非同一般的价值意义，在应对疾病的同时，也注

重帮助人们解决多余的困难，打破认知的局限性，鼓励体验全新的人生经历，构
建更加美好的生活。心理咨询技术包括共情、倾听、提问、解释、表达咨询活动
等，注重发现心理问题和需要解决问题的咨询者提供心理援助的过程。基于此，
在运用心理咨询技术过程中，单纯用耳朵听无法获取更全面所需要的信息，更有

甚者会错失重要信息，所以面对来访者，认真倾听的同时，需观察其语言、动作、
面目表情等变化，观察发现其回避潜藏的心理内容，精准掌握来访者的心理状态，
以平和的心态，耐心温和的态度，积极引导来访者进行充分的自我表达和情感发
泄，要求心理咨询师有足够的专业能力和丰富的经验，最终达到高品质的心理咨

询服务目的。
2. 心理咨询技术在大学生心理健康教育中的重要性
大学时期可以说是大学生的青年时期，是大学生心理发育和生理发育的重要
阶段，心理状态的表现既矛盾又和谐，有成熟也有幼稚、有理想也有现实、有主

动亦有被动。特别是在多样式大环境的严重干扰下，各类思想相互碰撞，对大学
生接受和适应能力的影响越来越大，由此诱发了一系列这样或者那样的问题。因
此，高校必须采取行动措施加强心理健康教育，改善不利形势，借助心理咨询技
术，搭建起舒展和倾诉的交互平台，从而帮助大学生消除心理障碍、解决遇到的

困难，使其心理素质水平得到更好的提升和发展。同时，在大学生心理健康教育
的工作中，将心理咨询技术运用于理论和实践，使心理健康教育得到充分的展开、
接受与实施。
通过沟通和非语言的交流形式，建立教师和学生之间良好的咨询关系，尊重

学生的人格自由和尊严，让大学生可以在宽松和信任的情况下诉说自己的心理变
化、面对问题的真实想法和观念，从而帮助高校和教师多方位、多角度了解大学

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