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2．喉部肌肉
喉部肌肉是负责声门开合、松紧的。它包括：环甲肌、甲杓肌、环杓后肌、环杓侧肌和杓
肌五。
环甲肌：又叫“声带外张肌”，甲杓内肌长在声带软骨和环状软骨中间相连的肌肉。它收
缩时，甲状软骨前倾，声带被拉长、拉紧，它主要是控制声带的紧张度。
甲杓机：又叫“声带肌”，甲杓内肌长在声带内，也就是声带的本体，又叫声带肌。前端
附在甲状软骨板交角内面，后端附着在杓状软骨声带突。收缩时，声带缩短并彼此接近，所以
也叫声带内张肌。主要用来调节声带的紧张度。
环杓后肌：又叫“声门外展肌”起于环状软骨后部，止于同侧杓状软骨的肌突，收缩时使
声带突向外转动，声门开大。
环杓侧肌：起于环状软骨的外侧，止于同侧杓状软骨的肌突，收缩时使声带突向外转动，
使声门前部变窄或闭合。
杓肌：又叫“声门闭合肌”它附着于两个杓状软骨的后面，收缩时使两个杓状软骨靠近，
声门后部闭合。
环杓侧肌和杓肌都称为“声门闭合肌”。
二、声带

声带是人体发声的振动体，是声源，它的振动状态直接影响发音的质量。声带位于喉室中
央，是两条长短宽窄一致、左右并列对称的富有弹性的纤维质薄膜，性质像韧带，正常情况下
呈磁白色。
声带由声肌和声韧带组成。声带的前端互相联结固定在甲状软骨内面，不能分开；后端分
别挂在条杓状软骨的声带突上，可以回承转合。杓状软骨活动时，牵动声带就被拉紧、放松、
变薄、变厚，全部振动或部分振动，声门就可以开启、关闭。
“声门”就是声带中间的通道。发音时声门紧密闭合，声带振动发出的是乐音性质的明亮
实声；声门轻松闭合或半闭合，声带振动以乐音成分为主带有部分气流摩擦音，发出的是柔和
的虚实声；声门开度略大，声带振动的乐音成分小于气流摩擦气流摩擦音是虚声；发音时声带
不振动，完全是气流摩擦音，那就是气声的发音状态。
人在发低音时，主要由声带肌控制，声带肌收缩变短，声音变低。发高声时，主要由环甲
肌控制，它收缩时甲状软骨倾斜使声带拉长偏紧，声音变高。发中音时依靠两组肌肉对抗的方
式控制。

第二节 喉部发音控制

一、喉部控制的方法
1. 放松喉部
喉部放松的目的是为了声带可以自如地振动，发出丰富悦耳的乐音。我们从喉部的构造中
可以知道，声带处于喉室中央，它振动发声时必然受到外面喉头的限制，受到喉部肌肉即环甲