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124 普通话口语训练教程

线抽后刮，口腔被舌撑开，直至不能再张大，然后上下颌咬舌，体会舌收拢上挺的感觉。
（3）伸卷。用力将舌伸出口外，舌前端呈尖形；再向上卷，体会舌向中间收并向下伸的力量。
（4）立舌。让舌在口内翻转 90°，舌左边缘向上立起，再翻 180°，舌右边缘向上立起。
体会舌在口中转动的灵活性。
（5）闭唇，舌围着口转顶左右腮，左、上、右、下，或右、上、左、下，反复来回，体
会舌尖用力顶的感觉。
（6）快速弹发 d 音，体会舌的力度和灵活度。
（7）练习舌尖中音的绕口令，加强舌在字词中力度的体会。
三、出字的位置要在硬腭前部

硬腭前部是出字的最后一道关口。要求在口腔打开的前提下，声束沿上腭中纵线向硬腭前
部流动，把舌、唇、腭构成的圆润的字音“挂”在硬腭前部，获得声音从口以上透出的感觉，
使声音明朗集中。可以发韵母 ei 或词“飞”来体会，感觉一下声束对硬腭前的冲击力。
总之，咬字器官在吐字中的总的感觉应该是“口盖提起如穹窿，唇舌灵活力集中，开口如
同打哈欠，闭口好似啃苹果”。

第四节 吐字归音

一、音节的构成，什么是字头、字腹、字尾
在中国传统音韵学中一个汉字音节是由声母、韵母、声调组成的。比如，“ɡuǎnɡ 广”，
ɡ 是声母，uɑnɡ 是韵母，声调为上声。其中韵母又可以根据音色的变化分为三个音素 u、ɑ、
nɡ，这三个音素按秩序排列为韵头 u、韵腹 ɑ、韵尾 nɡ。从整个的字音来说，字头是声母 ɡ 加
上韵头 u（声韵的中介音），字腹指主要元音即韵腹 ɑ，字尾即韵尾 nɡ。但并不是所有的音节
都是这样的情况，有的音节无声母（字头），如，yin 有的音节无韵尾（字尾），如 bo，还有
的音节只有主要元音（字腹），如“午 ǔ”。所以，并不是所有的字都有头、腹、尾，吐字的
时候就要注意。

二、吐字归音的方法

吐字归音的方法可以用六个字来概括即出字、立字、归音。
1．出字：是对字头的处理，要求叼住弹出。
字头是汉字的始发阶段，对于字头的处理关系到全字的质量。字头的弹发要有力度，部位
要准确无误。咬而无力，则字音含混；咬得过狠，则字音笨拙而呆滞。所谓吐字要做到“字下
腔圆”，字正即指字头的发音首先要准确。
那为什么字头中还包括韵头（介音）呢？因为，韵头介于声母和主要元音韵腹之间，是一
个过渡音素。在实际的发音中与声母的关系密切直接影响了出字时的口形。如发“广 ɡuǎnɡ”时，
“ɡ”的唇形已受到 u 的影响变成圆形了。再拿“电”与“但”的发音进行比较就理清楚了。发“电
diàn”时，因受韵头 I 的影响，d 的唇形变成扁的。而发“但 dàn”时，d 的唇形就呈自然状。