Page 9 - 抑郁是青春的舞蹈

序言

PREFACE

时光流逝，回想已经站在心理团体辅导 17 年，专注于青少年
心理、抑郁症领域的咨询辅导和教学也已经 14 个年头，在疫情的
三年中，心理咨询行业一瞬间冒出了诸多的青少年心理及抑郁症的

专家，我不知道是该高兴，还是该忧虑，高兴的是随着社会发展心
理工作走入了普通大众的视野，并为大众提供心理支持，忧虑的是
怎么就一下多了这么多专家，面对当下青少年的心理问题是否能有
效提供心理支持，从我实际的工作中得到的诸多父母反馈，市场上
大多数的心理支持是无效的，我共同学习心理学的全班同学在毕业

5 年后继续从事心理工作的仅仅剩下我一个人，原来发现他们潜伏
起来了，总的来说面对当下这个鱼龙混杂的心理咨询市场还是担忧，
中国现代社会的家庭教育认知是极其匮乏的，而孩子关键的成长期

就是这么几年，错过了就将是未来人生中的代价去改变，当然这是
所有生命都无法避免的，但是否能提供有效的专业支持，能为中国
家庭中教育不足出现的青少年心理问题给予高效准确的指导，帮助
千千万万的家庭走向幸福，帮助千千万万孩子走向健康的生活，这
不但是一个心理从业者的职责，也是一种社会责任。

据中国国民心理健康发展报告显示，2020 年，中国青少年抑
郁检出率为 24.6%，其中重度为 7.4%。另据网上可查时的数据，虽
然中国整体自杀率位于全球第一位，中国青少年的自杀率约为世界

平均水平的三倍，高居全球第一，据我国的一项调查显示，15 到
26 岁的学生中，有自杀意念的占 18%，这可是一项被写进了教材
的数据，在互联网上，这个数据已经超过 20%，2023 年中国抑郁