Page 84 - 修心一册

修心

一

册

19. 修心与养生

给大家谈谈佛法养生之道。你们要经常观想，就是用自己心里的眼

睛来看自己的身体，对身体非常有益。
观想头，经常观想自己的头脑非常清醒。人的头脑一定要清，常言

道，头脑要清醒。

观想心，经常观想自己的心是红色的。心是被血包围着的，血是红
色的。

观想肺，观想自己的肺很白净，当你观想自己的肺时，自己感觉很

白，这个肺会越来越好。抽烟、肺积水、有炎症等时肺是黑色的。
观想肾脏，观想自己的肾脏是温的。肾脏一定要保持温，不要让它

过热。过热或过凉泌尿系统就会出问题。

观想精，精要元固（指男性）。女性讲的是精神，男性讲的是精。
精元固，这个固不是真正坚固的固，是要用你的元神守住你的精。元神

很重要，许多男人的眼睛没有光亮，无神，其实是精已经不好了，精不
好就影响神气，即精不固，神不爽。男人如果不动坏脑筋，他的精力

就会很旺盛，这个人就有精神。眼睛没有神的人，实际上他的精就不

固了。

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