Page 51 - 修心三册
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然。那才叫修心，那才叫养性。不知道的人还以为老师在给你们讲养生
之道呢，其实修心和养生之道是一样的。修心的人活得长啊，这个活得
长说的是阳间（人间）的。如果对世界上的五欲六尘你不钻进去的话，
你就活得长。常言道：饭后百步走，活到九十九。这都是养生之道。遇
事不怒，讲的也是养生之道啊，所以我们要追寻精神上的欢乐，而不是
肉体上的欢乐。肉体上的欢乐很快就结束了，而精神上的欢乐是永远
的。我们追求的是一种精神上的爱，而不是肉体上的，不是人间的短暂
的，更不是一种带着苦的爱。真正的快乐在哪里？要懂得真正的快乐是
在人的精神里，因为你的精神满足了，你就有快乐了。你所有的痛苦就
是因为你的精神不满足，才带来了痛苦。要自然产生快乐，一个人气很
足的时候就会产生快乐。气足就是因为我很干净，因为我很开心，所以
我气足。这个人气足的时候，是不会生病的，是很快乐的。你们去听听
看，生病的人的声音都是有气无力的，气不足了。气不足是怎么来的
呢？就是因为痛苦、想不开，气就不足了。所以修心的人要懂得气足。
气足带来精神上的愉悦，就是欢快感，因为气足是一种内在的表现。老
师讲给你们听：它的内在表现形式是轻安。刚给你们讲了一个叫静安，
现在给你们讲一个叫轻安，就是当一个人很开心的时候，他是一种轻
安，就是轻松，没有烦恼就轻松了。嘴巴里怎么会哼小调的？就是因为
没有烦恼了，开心啊。
人不识字没有关系，但是不能不懂道理，不懂道理这个人就白活
了，所以世俗人的快乐是靠接触，而修行的人是靠内心的知足。我们是
修行的人，心里知足了那么就很快乐了；心里不知足就感觉很难受、
很苦。 一、修心篇
接下来给大家讲一个“通”字，我们经常讲要想得通，什么是想得
通？想不通？通是你想的，什么事情都是你想的，最后是一个通字。你
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