Page 53 - 修心十二册

忍耐，然后转化为宽恕别人，你宽恕了别人之后，你心自安。忍辱还不

是最高境界，学会化解忍辱才能不生忍辱心。很多人非常恨自己的老
公，恨自己的老婆，实际上就是你没有宽恕对方，一旦你原谅宽恕了对

方，你就会自己感觉到安全了。忍耐不是这么容易的，有外忍和内忍。
知道外忍是忍住什么吗？饥寒。一个人的肚子再饿，也不能够去偷别人

的东西吃，肚子再饿，不该吃的也不能吃啊；自己的身体感觉到很冷

了，你也要能够耐寒。总之要学会忍辱。
老师小时候听过一个故事，有一个穷人家，妈妈生了三个孩子，家

里只有两件小棉袄，妈妈一件大棉袄，冬天很冷，三个孩子中最大的那
个没有棉袄穿，在边上哭：“妈妈，我很冷。”妈妈把自己的棉袄脱下

来给孩子盖上。这代表什么？代表忍耐。妈妈冷不冷啊？冷，但母亲能

为孩子忍耐。中国有一句话叫“小不忍，则乱大谋”，所以人有时不能
不忍耐。有些事情，一旦不能忍耐，可能就砸锅了。

你们很多人都能够做得到外忍。很多女孩子忍耐一下，就能够保持

窈窕的身材，很多电影演员为了样子好看，能够吃很少，多喝水，即便
很饿了，也能够忍耐。但是，内忍就麻烦了。你们知道内忍是什么吗？

七情六欲啊。夫妻情，父子情，和恋人的感情，跟同学的感情，跟公

司里职员的感情……有欲望来的时候要克制，你们是人，人跟畜生是两
个不同的概念，很多人忍不住就会做出畜生的事。要学会忍耐。修行之

人，如果你能外忍饥寒，内忍七情六欲，你必能修成佛。很多人跑出去
很庄严的，不苟言笑，他不是疯癫的样子，人家就很看得起他。小孩子

看见爸爸妈妈不讲话了，孩子就会害怕；整天叽叽喳喳讲个不停的父

母，孩子就不怕。
一、修心篇
第四个叫精进。一个精进的人要懂得学无止境。你们跟老师学了好

几年，但是没有尽头啊，要知道，道海高远，佛海无边。我们到海边去
看大海，是不是很高，看不见天边？又远，远到不知道到哪里了。修行

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