Page 183 - 时代道
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第三章 时代道在人生成长过程中关于借助于自然规律实现人类愿望及梦想之原理、方式方法
的非健康理论与一些说法中走向开发智慧之道，使你成为并直
至得到人生智慧的人。
应用时代道原理，精辟到只需用”一个字”（神俗称炁化
神），让你由一个最普通的健康而又有智慧的尘世人，怎么样
从当今杂乱的非健康智慧理论与一些说法中走向拓展睿智之道，
使你成为并直至得到人生睿智的人。
第八节 顺应自然四时养生 炁划人生智慧无穷
顺应自然四时养生，是以人类最基本最朴实最简单的生存
模式作为初始模式，以炁（不是肺部所呼吸之气，发音“气”字）
为最基本点，顺应天地之炁（不是空气等后天之气），利用自
然炁的使用性能，通过静或禅或其他方式，所谓天人合一等，
从乾坤之气——天地之气——阴阳炁——消息炁，即炁之合一。
从可道入手，怎样做才能让尘世凡人或普通人成为“时代高境
界生存水平”之人，需要策划出行有效的一套方法，特别是得
适宜于现代人生活，从生存质量方面认可和自觉应用，成为促
进民族素质的基础训练。
依据消息炁的衍生原理和自然炁的体用规律，并按其动静
变化轨迹，选择与其相适应的动、静修炼炁功的功法，作为顺
应自然四时养生的最基本方法。把“时代感知”常咽津自省感
知功法和六字真言扶正祛邪功法作为重要的基础手段之一；日
常生存习惯作养生为其重要辅助措施；时宜食疗养生和时代怡
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