Page 74 - 对话梵川

对话梵川
Dui Hua Fan Chuan

第七节 压力的转换

我们很多人都在为一些事情担心，为未来没有发生的事情担心，多
半你担心的事情都不会发生，除非你确定和允许它会发生。这些担心会

成为人们压力的来源之一，当人们在面临压力时可以活在当下，觉察自
己在当下生活的感受，转变自己的心态。

比如你找了一份工作，你可以因此有不同的想法：
我在这个年纪居然刚刚找到工作，人家都工作好几年了；

我找的这份工作怎么这么累，未来没前途；
这份工作必须我好好表现一下，不表现的话就没办法升职加薪，别

人那么厉害，我怎么比得过；
我的朋友自己创业做老板，我却在这里给人家打工。

也可以这样想：
我找到了一份工作，我很热爱这个行业，太棒了，我终有实现价值

的机会了；
这个公司里好多厉害的同事，看着他们闪闪发光我更有动力了；

他人工作好几年有经验了，我得更加努力地钻研，争取像他们一样
有实力；

我的工作好安稳，不需要投资等太大的风险，我只需要做事就行；

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