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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第三章 时代变迁下的中国家庭
教条和经验主义中被驯化，他们丧失了思考能力，靠拼凑来认知这个
世界，这一类父母除了驯化后代，根本不具备什么教育能力，当社会
和后代超越了他的驯化能力，父母们也失去自我成长和进化能力，取
而代之的自然是恐惧、焦虑与无助，再以固执的姿态来坚守认识匮乏，
这是一种困局，或者这便是这一类家庭的宿命。
【价值结构损伤】
一个心理健康的人需要五大点：
良好的依恋关系：父母。
良好的亲密关系：除父母而外的亲密关系，现在的孩子除了父
母没有任何亲密的情感过渡客体关系结构。
良好的价值体现：现在的孩子想要讨好父母只有分数、想要在
亲戚朋友面前抬头也是分数、想要老师正眼看还是分数，除了这个单
一的价值，这个人一无是处，毫无价值可言，孩子就是一个读书和考
试机器。试想一下你的老板只认你赚钱其他都不认，你能感觉到这个
老板或者这个单位是温暖有爱的吗。老板天天逼你搞业绩而不关心你
的压力、困扰、情感、付出、挫折，你会觉得这个老板好吗？尽管这
个老板给你工作给你发工资养活你和你的家庭，你对他依然不会有半
点感激之情，这个情况换做家庭中同样使然，所以这样的孩子不冷漠
谁冷漠。
良好的社交：人格需要从个体发展至团体关系，从社交中获得
自尊和价值感，但是她们从小没有社交能力，更不要说能在社交中受
挫，服务他人让他人受益，个个矫情自私，自然社交受挫，团体关系
无法发展，出现社交不良和不良社交。
良好的独立能力：人要从独立中感受自尊、自信、价值，不然
就会感觉自己无用、无意义。
【强健的体魄】
身体健康是心理健康的前提，心理源于动作，缺乏运动，只学习
导致大脑神经疲劳，10 岁左右的孩子一天的睡眠时间应该在 10 小时
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