Page 53 - 糖尿病的控制到逆转

第二章 养肝胰肾治糖理论

了吃差了又导致营养不良而恶性循环；养肝胰肾治糖是根据胰岛β细胞能力的大小来
决定糖尿病人每天每餐的饭量、豆腐量、瘦肉量、蔬菜量，在蜜月期形成前以餐后血
糖不超过6.5mmol/L胰岛β细胞所能承受的主粮量为准，蜜月期形成后以餐后血糖不

超过8.5mmol/L胰岛β细胞所能承受的主粮量为准，不足食量用蛋白质饮食、低脂饮
食、蔬菜来补充，尽可能吃八分饱，科学控食。
（二）运动的不同
传统运动的时段、方式、烈度及时间等有待改进，如大多数人想通过运动来预防

“四高”或减肥的人的运动方式都是早上起床后去跑步、游泳、打拳、做操等运动后
吃了早餐去上班，这个传统的运动方式如果是以控制血糖和减肥为目的的人就是弱效
运动，对控制血糖和减肥效果不佳或无效，主要是运动过后马上又进餐，使高能量物
质储积于血液中，没有及时消耗而能量过剩，这种运动和进餐方式就是运动对控制血

糖和减肥效果不佳或无效的原因，其本质原因是进餐15~30分钟是我们血糖进入高峰
时段，进餐半小时后运动正是产热耗能的最好时机，这就是为什么养肝胰肾治糖疗法
的运动方式是餐后休息半小时后运动半小时，其实就是待血糖达高峰值时通过慢跑或
快走或游泳或做五行健身操或打拳等运动方式产热耗能以降低血糖。

（三）喝水的差异
大多数糖尿病人都不知道科学喝水的目的和必要性，更不知道喝小分子团富氢水
的好处。因此，没有多喝水、喝对水、喝好水的意识。而养肝胰肾治糖充分抓住多喝
水的机会，一方面可以稀释血液降低血糖浓度，另一方面可以排泄废物，要求糖尿

病人平均每天必须按每公斤体重喝50毫升水，不但如此，还把普通水改成用摄氏50度
的小分子团富氢水泡原生态无污染的经特殊祛寒加工的苦茶饮，经相关科研机构检测
报告显示，该苦茶饮不含茶碱和咖啡碱，里面含的微量元素有效成分可以提高机体免
疫力、增强抗氧化能力、扩张软化血管。同时氢分子的渗透力和穿透力强，是强还原

剂，可以选择性地清除体内有毒的自由基，预防胰岛β细胞因抗氧化能力减弱而死
亡，可以预防与血管有关的一系列并发症。养肝胰肾治糖疗法要求糖尿病人每天必须
按每公斤体重喝50毫升小分子团富氢水泡的专用苦茶饮，而且要长期常态化，把治糖
方案融入生活中，简单方便。

（四）监测的差别
用传统控糖方法控制血糖的病人，只有约1%的才自测血糖，更严重的是医师不可
能长期严格的监督病人，病人也没有严格配合医院的监督，更可悲的是有的病人不想
知道自己的血糖高，怕血糖高了去治疗影响他的工作，因为他们觉得血糖高点、低点

都无所谓，和正常人的区别好像就是吃几片药或打一针而已。很多糖尿病人不知道自
测血糖的重要性和必要性，他们一部分人是为了节约血糖监测成本，一部分是怕知道

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