Page 129 - 截哲解剖论
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第二部分
爆发力：人体在极限条件下所能做出的最大功。
说白了，绝对力量就是人们在平时能使出的最大劲。例如，某
武学笔记
某人可以提起来 50 斤的货物，可以抱起来 100 斤的人等，这里要
的是一个持续做功过程，持续的越久说明绝对力量越强，而不是做
功的动能越大越强，这一点很多人会进入理解误区。那么为什么叫
“一般条件下”呢？因为绝对力量在做功的时候，大多数没有情绪
的参与，也不受时间的限制，更没有外界的过多干扰，只是正常地
发力，并且有充足的时间做出准备。
那么爆发力则说的是瞬间做功的最大值，比方说在一瞬间要打
出多少磅的力量，爆发力考验的是在无过多准备的条件下（极限条
件）的做功。这里就不得不提到一点，那就是爆发力需要在规范的
动作里才能够体现，规范的动作是需要系统地学习和不断练习的。
想打出爆发力很难，一些条件极为苛刻，其中就包括了需要具备良 103
好的绝对力量。
无论是绝对力量还是爆发力，做功时都要满足三个基本条件，
即肌肉条件、动作条件以及心境条件。
第一，肌肉要适当，才可以良好地传导力量。无论是什么运动，
没有骨骼肌是不行的，就如同再好的发动机最终也要有车壳把它盖
上，才能称之为车。肌肉就像车壳，车身的硬度也好形状也好都是
车壳决定的。所以保证适当的肌肉训练，是维持发力做功的基本
原则。
出一拳踢一腿都必须经过四肢的传导，通过传导将力量发挥出
来。而这个传导工具是否优秀，就是指四肢是否健壮发达、骨骼肌
肉是否饱满等，一个极度瘦弱的人无论动作再怎么标准，也是不可
能有很大力量的，就如同一根细水管喷射的水量无法和粗水管相比
