Page 31 - 心理健康及心理危机

第一章 心理学与精神卫生健康

第二节 心理健康与精神卫生

一、情绪区分与心理健康之间的关系

《全国精神卫生工作规划（2015—2020 年）》指出，当前，心理健康问题

成为影响当今社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。随着经济社会的快速发
展，生活节奏明显加快，心理应激因素日益增加，焦虑症、抑郁症等常见精神障
碍及心理行为问题逐年增多。据《柳叶刀·精神病学》杂志上发表的首次全国性

精神障碍流行病学调查结果显示：中国成人任何一种精神障碍（不含老年期痴呆）
终生患病率为 16.57%，12 月患病率为 9.32%。另外，有研究发现 1990—2019 年
期间，中国心理性疾病负担逐渐加重。因此，探讨促进心理健康的有利因素对于

减少心理问题发生，促进个体的心理健康具有重要的意义和作用。
以往众多研究发现情绪智力对心理健康有重要影响。作为情绪智力的成分之
一，情绪区分也同样被发现与心理健康之间具有密切的关系。情绪区分是指个体

在识别、描述、命名情绪体验时，在相似效价的情绪状态中做出精细、细微区分
的能力，表示个体在体验和表征情绪时的特异性。高情绪区分的个体倾向于采用
特定的情绪词精细而有区分地描述自己的感受，如我感到悲伤、焦虑，而不是生
气、内疚等，而低情绪区分的个体却采用粗略、概括性的词语来描述，如我感到

高兴或不高兴，心情好或者不好，只是在情绪效价方面做出区分，而不考虑具体
的情绪种类。
在积极心理学的影响下，心理健康的双因素模型（dual factor model of mental

health，DFM）逐渐受到研究者们的推崇，它强调心理健康的存在不再是没有心
理疾病，也不仅仅是具有高水平的幸福感，而是两者结合的完整状态，体现为积
极指标的呈现和增强（如主观幸福感、积极情绪等）和消极指标的减少或消失（如
抑郁、焦虑等负性情绪）。基于心理健康的双因素理论模型。

（一）情绪区分与积极心理健康指标
Erbas 等最早探讨了情绪区分与自尊水平之间的关系，结果发现负性情绪区
分与个体的自尊水平呈正相关。随后，Erbas 的研究团队进一步探讨了情绪区分

和自尊之间的关系，在研究中将情绪区分指标分为三类，分别为整体情绪区分指
标（integral emotion differentiation，基于所有负性情绪种类计算的组内相关）、

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