Page 79 - 中医内科疾病治疗与预防管理

第三章 中医对高血压的诊疗

治疗的特色。中医学“治未病”的思想已被大部分人所接受，应成为高血压病预
防的主导思想，并进行广泛宣传。
中医学理论体系中传统养生为重要的组成部分，它强调通过摄生、调养等活

动以达到预防疾病、保持健康状态、延年益寿的目的。是倡导人们调畅身心、加
强体育锻炼、起居有常、饮食有节，这是当今社会提倡的健康生活的基本内容。
在长期实践中，中医不断完善按摩、针灸、气功、饮食等保健方法，疗效显著。
此外，中医还提倡将药物预防用于一些易感人群，包括内服和外用中药，以强身

健体，使气血流畅、阴阳平衡，有利于原发性高血压病预防。如平时可选取双侧
足三里、合谷、内关等穴进行按揉或贴敷，以调控血压。
若患者伴有头痛症状，可选取百会、风池、印堂、太阳等穴位进行适当按摩，
以缓解头痛，该疗法操作简便易行，患者的依从性高。亦可通过表里经原络配穴

针刺法治疗。原穴能够反映机体五脏病变，为人体内元气聚集之地；络穴属于络
脉由本经分出之处，能够加强表里经气血流动的联系。针刺治疗可选取双侧合谷、
内关、行间等穴位，其中合谷穴属于大肠经原穴，针刺合谷能疏风解表、宣泄气
中郁热，有效缓解高血压病患者的头晕头痛症状；针刺内关能理气止痛、宁心安

神，平稳血压波动；行间穴位于足厥阴肝经，针刺行间穴能有效改善肝经风热所
引起的相关病证。
八段锦属于气功导引疗法中的重要组成部分，是一套中医养生与治疗相配合、
呼吸运动与形体活动相结合的养生导引功法，包括预备式与收势十个动作，每个

动作均与人体脏腑气机调理息息相关，八段锦通过全身特定的导引动作起到活血
行气、壮力养气、揉筋健骨、疏通全身经络系统的作用，同时可以纳息归根，气
灌丹田，以升清阳、降亢阳，进而调整机体阴阳水平达到平衡状态，下调血压。
动物实验、流行病学统计、临床试验研究均证明，过高的钠盐摄入增加了高血压

病的发病机会，中国高血压病患者的明显饮食特征为饮食中钾的补充缺失或者钠
钾盐的摄入比例失调，因此，改善低钾高盐的饮食结构，严格控制人群生活钠盐
摄入，提高钾 / 钠盐摄入的比值，将会明显降低易感人群的高血压病患病率。广
泛开展原发性高血压病预防教育，如心理健康指导，减轻生活、工作及精神压力，

保持积极乐观的生活态度都是有效的措施。即《素问窑上古天真论》中论述的内
容“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作
劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

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