Page 332 - 时代道

时代道
Shi Dai Dao

和吸收。而《黄帝内经》中说， " 肝主谋虑，胆主决断，肝为

将军之官，胆为中正之官 " 。胆可不只是为肝充当仓库功能的囊，
而是发号健康平安施令的中正之官。有胆汁释放责任和权力，

它的行为可让腑动脏行，经络运行，掌管有化无无生有的过程
和动静加油站的作用。不仅仅是这些，还有释放多少，化生多少，

能量供求多少的问题，也与肝的儿子心有关。心上系舌下联小
肠。小肠居脐周围于腹中，上生河图十数天五行之气内映五脏；

下通络书九数五行之精。因此，体内（实相）需求、体外平衡

取决于舌，用之于小肠，定于胆。所以，子胆丑肝寅肺卯大肠
（5-7 时）时，是排泄大小便的最佳时间。大小便排泄完后，时

间进入辰时（7~9 时）是进早餐的最佳时间。

进早餐的最佳时间可从图 1 中的九金数的运行轨迹看出，
四金精的肺为清虚之体，且居高位，为诸脏之华盖，百脉之所朝，

外合皮毛，开窍于鼻。九金需要木八之精和火之气七数炁完成
九金数炁。其中九金数炁系于鼻，与天气直接相通，肺四金精

与九金数炁居于脑，九金数炁与体内炁相表里，肺吸空气中氧

气则炁下降；肺呼出二氧化碳气则炁上升。对常人来说是气与
炁之间有内外气场规律。对修炼功夫人来讲，是一升一降炁的

运行，没有一吸一呼的常人呼吸啦。
同时也值得提出的问题，每天要坚持吃早饭，特别是强调

精神集中细嚼烂嚥。其中，细嚼的目的是让木八之精与火之气

七数炁通过口中分泌，获取最多的酶，从而能让胆汁得到充分

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