Page 171 - 抑郁是青春的舞蹈
P. 171
抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第十章 抑郁症五个层面的理解——心智
自我意识的第二点是思考我自己的方式？怎么看待我自己，我
自己是不是独立的，两个自我意识一个是我怎么看待我自己，一个是
我认为别人怎么看待我自己？什么叫我怎么看待我自己呢？就是我
看我自己，就是我的自我价值评判。你有没有想过一个孩子从小是在
一个常常被纠错的环境中，从上学开始，有人告诉他，这不对那不
对，这也不行，那也不行啊，在一个这样的价值观中成长出来的人，
他看待自己会怎么样？一个人做奴隶做久了以后啊，他就不可能认为
是一个将军，为什么有些孩子会成为偏执型人格障碍，会成为自恋障
碍呢？就是他太想认可自己了，但是没有人认同他，他只是通过极度
的自恋，病态的自恋，才能抗拒外边给他的自卑的情感冲击。我们从
小读书，今天说张阿姨家的孩子比你好，明天说王阿姨家的孩子比你
厉害，你看看你表哥，你看看你表妹都比你厉害好，这就在告诉他别
人怎么看待他时间长了本来没有人批判指责他，老师瞅他一眼，他都
觉得老师肯定又想批评他，同学窃窃私语一句，就觉得那两个同学肯
定在说他坏话，这就是在长期在指责的环境里面养成的。
他认为别人怎么看待他的一种认知习惯，在这里告诉大家两个词
汇，一个人怎么看待他自己是通过共享式关系，什么是共享式关系？
很简单，爸爸妈妈。
就是他的养育环境的关系，叫做共享式关系，也就是家庭关系，
通过家庭的亲密关系来看待自己。一个人他是怎么看待他自己的，就
看他的家庭教育，一个人认为别人怎么看待他，是看他的圈子，也就
是他的社交，他的团体功能，通过这两个东西来建立自我意识的，有
好多人会说你看我外边的哥们都觉得说我这个人仗义，有义气，为什
么他要给别人树立这种形象，让他人认为他是这样的，这就是他帮助
自己建立自我意识的一个过程，所以团体关系叫非共享式客体，家庭
式共享式客体决定了他怎么看待他自己，团体非共享式客体，决定了
他认为别人怎么看待他自己，所以我们改善亲子关系，就可以改善他
如何看待他自己的自我意识，这就是为什么要改善亲子关系的原因。
• 159 •
