半径 3.1.5 Floor(地面) 3.1.5.1 Roll(翻滚) ·团身。 ·滚动。 ·前滚翻。 ·后滚翻。 ·侧滚翻。 3.1.5.2 Core(核心) ·卷腹。 ·两头起。 ·背起。 ·仰卧起坐。 3.1.6 Hang(悬挂) 3.1.6.1 Distal Fixation(远端固定) ·悬挂。 悬挂 58