Page 250 - 中国传统文化与中医“天人合一”

热量较高的肉类和奶制品的分解，胰岛素的负担突然增加。我们必须

通过增加运动量，帮助消耗过多摄入的脂肪和热量。所以有氧运动，
合理安排饮食，可以有效预防糖尿病。
如果我们遵循中医的养生之道，患糖尿病的概率应当是很低的。

四、康复理疗的优势

由于直观观察只能看到疾病的结果，而阴阳五行并不能精确解释
疾病的复杂原因。所以中医无法准确判断器质性疾病的发生原理，即
由多种原因引起的器官、组织结构发生的病理性改变。例如，同样是
中国传统文化与中医
头晕、嗜睡，到底是脑肿瘤占位还是感冒，中医是无法判断的。而用
阴阳解释，只能误诊。
但是中医在非器质性疾病、器质性疾病治疗后期（包括术后）

的康复物理治疗方面却具有相应优势。我们经常见到这样的病例，从
现代医学角度看，瘫痪病人应该已经恢复了神经功能，但就是不能
站立。中医在这个时候进行的针灸、按摩、导引、熏蒸热熨、敷贴浸
“ 天人合一
足、心理暗示和传统运动项目就可以促进功能恢复。典型事例就是针
灸对中风具有较高的治愈率。中医对于亚健康状态的各种不良症状具

有非常宝贵的诊疗经验。
” 关系的研究
在疾病与健康之间，还存在亚健康状态。而亚健康是较难通过现
代医学确诊的。从预防为主的角度，还要针对亚健康适时防控。举例

来说，如果一个人晚饭已经饱食，却在睡前有饥饿感，这就说明他的
内分泌开始失调。但是在做检查时，血糖还是正常的。此时牢记中医
提倡的“饮食七分饱”“坚强锻炼”。至少不会跨入糖尿病行列。
我们还要强调一点，现代医学也同样强调“戒暴食暴饮”“生
命在于运动”。同样反对身体稍有不适，就吃药打针。同样强调通过

自身免疫力治疗简单的疾病。现代医学也对药物治疗依然采取谨慎态
度，二者是一致的。

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