Page 195 - 高校声乐教学的理论与实践

第六章 高校声乐演唱教学优化

们的右手压住自己的下巴，慢慢打开口腔，直到露出上牙和微露下牙为止，注意
嘴巴不要使劲横着张，而是要缓缓向上伸张。对于很多演唱方法而言，只有保持
身体松弛才会产生美感。那么怎么做到松弛呢？

首先，喉头的稳定。弱音练习是一种对于稳定喉头极为有效的发声练习。喉
头是发声系统中极其重要的一部分，喉头的稳定直接影响到我们歌唱中的咬字、
声音的位置和统一以及完美的音质。“u 母音”对于稳定喉头有着极好的作用，
通过“u 母音”的训练，找到正确的喉头位置，稳定喉头。我们用“u 母音”八

度的连音来做弱音训练，上嘴唇要拢住，唇尖用力，双唇微闭成“撮口”状，喉
咙要打开放松，头腔、口腔、咽腔、胸腔上下通道好像一根管子，从高音开始，
做八度下行练习。弱音的演唱比较容易找到高位置，要保持上下相通的感觉，做
到音色的上下一致，以达到“空、通、松”的歌唱状态。

其次，声音的共鸣。我们从发声练习中的哼鸣训练开始，哼鸣训练与弱音训
练的要求极其吻合。在练习哼鸣时有利于找到“打开”的感觉，容易感受到声音
的高位置，改善我们的共鸣腔体，扩展音域，使声音通过腔体振动共鸣而发出，
让原本单薄的音色获得共鸣的效果。在《歌唱中的自由》一书中，菲利普提议：

“学习歌唱的人要尽可能多地练习哼唱”。在哼鸣训练中，将舌头平放，舌尖抵
住下齿根，双唇微闭或半张，下巴保持完全放松，上软腭提起，口腔保持含着半
口水的状态形成一个自然空间，用鼻腔发出“en”音，感觉声音从很远的地方传
来。熟练后，发出的声音会日趋明亮圆润，穿透力强，音色饱满而不单薄。

最后，气息的“稳、慢、匀”。许多同学在做弱音训练时觉得发出的音量小
不需要很大力气，从而忽视了对气息的控制。虽然弱音训练对气息的要求相比强
音训练而言要低，但在练习过程中一样要保持气息的稳定。在正确的哼鸣练习后，
我们要在哼鸣位置的基础上慢慢打开口腔，在这里必须注意的是，初期弱音训练

中双唇打开不能过大，如果嘴巴张得很大，气息会从口腔中漏掉，气流不封闭，
这样就会导致我们的弱音唱得很虚，反之，双唇打开较小更容易封闭气流和更有
利于打开喉咙，气息缓慢匀称地呼出，从而方便我们找到共鸣位置。在熟练以后，
可以适当打开双唇，找到感觉后再进行由弱到强的练唱，这样的效果事半功倍。

声音的位置随着音高的变化也不断发生着变化，由前向后地移动着，移动的速度
就需要通过我们教师的耳朵进行判断了，在声音移动到高音区的时候，应该提醒
学生适时地提起上软腭，只有上软腭及时提起，口腔后面才能形成拱门形状，才

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