Page 134 - 国术仰止
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Guo Shu Yang Zhi | 国术仰止
二十六 落步右扫摆式 左挑掌 右下伸拳（面西） 二十七 右弓式左爪右伸拳
二十八 右斩手 右提腿 二十九 向右马步 右挑掌 左伸娶拳（面北） 三十 左捎 右
提腿 三十一 进步右弓式 左尅 右伸拳（向西进） 三十二 左捎返身 左提腿（向东
进 面南） 三十三 进步右弓式 左尅 右伸拳（向东进 面北）三十四 右捎 右提腿
三十五 进步左弓式 右尅 左伸拳 （向东进 面北） 三十六 左捎 左提腿 三十七 进
步右弓式 右尅 右伸拳 （向东进 面北） 三十八 右捎 右提腿
三十九 进步 左弓式 右尅右伸拳（向东进 面南） 四十 右捎反身右提腿（向
西进） 四十一 进步左尅 左弓式 双伸拳（面北） 四十二 左捎左提腿 四十三 进
步右尅右弓式双伸拳 四十四 右捎右提腿 四十五 进步左尅左弓式 双伸拳 四十六
左捎 左提腿 四十七 进步右尅右 双伸拳（面南） 四十八 马步右挑掌 左伸拳
四十九 右尅 左伸拳 五十 左提左提腿 五十一 腾步坐式落地拳 五十二 左托掌
五十三 旋身进步马式 右压拳（面北） 五十四 右挑掌左伸拳 五十五 右尅 左伸拳
五十六 左捎 左提腿 五十七 落地右扫摆式 左挑掌 右下伸拳 五十八 左合掌
五十九 右拂腿腾步 马式 右伸拳 六十 进左步 提右腿 左穿掌 六十一 左弓式 左捞
右撑掌 六十二 进左步 提右腿 左穿掌 六十三 右马式 右挑蒙头掌 左伸拳 六十四
左并步 撇髯掌
（三）工力拳解要
练拳所最要者为姿势、实用、发力与气势。然四者颇难得兼，盖学力而外，
仍有赖于天赋之活泼身手也。工力拳为练力之拳，似与气势无关，然以好身手者
表演之，亦是流露一种沉鸷之气势。初学者习此，每失其运用精神，大都轻忽（视）
之致发力与气势。二者均失其效用，即求其姿势研究，稳当者亦寥寥无几焉。至
可慨叹，兹为学者谋进步，计先从姿势研究，以谋发展发力之捷径，再从实用着
手。冀得气势之妙用，纠正姿势之法，当于学者轻忽之点详细表演之功用。今学
者起其讨论之决心，则技术日进于不知不觉间矣。工力拳之动作虽简单，然蕴蓄
功用，不少学者不事研究，故未将其效能发挥致耳。今将学者所轻忽之点摘出之，
籍求姿势之正确。上冲拳之双手不直，挑击拳气力之不统一，双拨拳之两环大小，
双冲拳要力不振，连环拳手法紊乱，撑腿之脚后不用力，上托手与下压手之动作，
三环拳之定点失当，盘坐不稳，腾步拳之手足不相当，穿掌失其发力之点，收式
失其稳练之姿势。
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