Page 133 - 国术仰止

第四章 国术内圣与外王

右掌在后正劈，正（第）三掌左腕即架在右腕之上。随势右脚上步，左脚跟随后。
第六十三式 数四 动作 右掌极力向上挑，同时左掌收回肋下，右脚顺势进半
步，此式与挑字功同姿势，右掌右脚均在前。

三、工力拳

清代流行河北拳种，动作快速，发力刚猛，
刚柔相济，以巧取胜。

（一）工力拳拳谱
一 霸王举鼎 二 信手投井 三 乌龙探海 四
双护腰拳 五 工力端四平 六 夹肘双撞 七 贴
身靠 八 锁脖通天 九 缠丝腿 十 双冲锤 十一

上脱手 十二 取势摘茄 十三 冲捶 十四 上脱
手 十七至二十、三环吐月打夹脖 二十一至
二十三、夹肘双撞 二十四、上脱手 二十五、
下脱手 二十六、坐盘挤捶 二十七、锁脖盖头

二十八、上脱手 二十九、下脱手 三十、取势
摘茄 三十一、剪步窝肚拳 三十二、穿掌单边
式 三十三、箭镡 三十四、收式
（二）工力拳口令

一 双护腰（面南立）二 双护裆（如第一
手 面向南立 变成面东立） 三 双上冲拳 四 左
马步双护裆 五 左捎左弓式 右伸拳 六 护下伸
朱国福手录拳谱
拳 七 右捎旋身右弓式 左伸拳 八 双下伸拳 九
（式）蹬双挑拳 十 立正双护腰（面南）十一 左弓式 双冲拳（向东立） 十二 左
捎左提腿 十三 进步右尅右弓式双冲拳（向东行） 十四 右拖步左挡拳（面北）
十五 右托掌 十六 旋身蹬身式左挑拳（面南） 十七 右挑左护腰立正（面南）。
十六、十七又名连环拳。十八 左紮拳 十九 左撑腿（向东行） 二十 落步左蒙头

右护裆（面东） 二十一 右寸腿 二十二 右弓式 右伸拳（面北） 二十三 右斩手
右提腿（向南行） 二十四 （向）右马步 右排掌 左伸拳（面东） 二十五 左捎左
寸腿

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