Page 129 - 国术仰止

第四章 国术内圣与外王

右脚向外扳，膝微曲，吸气入丹田。
第五式 数三 动作：左脚上步，左拳平直打出，右拳亦同时收回，止于肋边，
与崩拳式相同。自然之呼气。姿势，左脚在前，崩拳式化入展字功左式。

第六式 展字功左式 数一 动作：左手收回胸前，虎口朝下，缘胸捲向左膝前，
如倒扎拳，体略蹲，肘微曲，右拳顺势提高，置于右眉尖之上，眼看左拳。姿势，
拳捲时体稍后仰，拳定身亦定。
第七式 数二 动作：将左拳收回胸部随时缘口攒出，右拳同时收回，置于肋下，

左脚尖同时向外扳，膝微曲，吸气入丹田为阳。
第八式 数三 动作：右脚上步，右拳同时平直打出，左拳亦同时收回，止于肋边，
与崩拳式同。此三式皆如前三式。
第九式 向后转 数一 动作 将右拳捲回胸前，随时变掌向后伸出，右脚同时极

力向外扳，体随步法向后转，左手肋下停，两腿如夹剪。
第十式 数二 动作：将左拳变掌，从右肋下边绕着平直向前托出，左脚回身
上步，归虎托掌式，化入截字功。
第十一式 截字功 数一 动作：两掌变爪，反阴向后捰，左肘向前平直伸出。

爪上勾反阳，右脚同时向后撤半步，左脚顺势提，脚尖点地，两腿曲，臀下蹲，
眼看前爪。姿势，左脚在前，两手前后勾。
第十二式 数二 动作：两爪变掌反阴，右掌由左绕前附于左肘下，同时左脚
踏平取其两肘护肋，两手护心也。

第十三式 数三 动作 右脚极力上步，两掌反阳，平直托出，同时左脚后随半步，
两腿稍曲，稳住再换式。
第十四式 截字功 数一 动作 两掌变爪，左爪反阴向后捰，右肘向前平直伸出，
两爪上均反阳，同时左脚向后撤半步，右脚顺势提起，脚尖点地，两腿曲，臀下

蹲姿势。右脚在前，两爪前后勾。
第十五式 数二 动作 两爪变掌反阴，左掌由左（线）绕前，附于右肘下边，
右脚踏实为准则。
第十六式 数三 动作 左脚极力上一步，两掌反阳，平直向前托出，右脚同时

后随半步，两腿稍曲。
第十七式 向后转 数一 动作 两掌收回，右掌缘胸捲，向后伸出。右脚同时极
力向后扳，体随步法向后转，左手肋下停，两腿（贺）剪。

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