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舞蹈艺术表演教育研究
Research on Dance Art Performance Education

都可以根据情况双人自行决定。
在重心相互转换的过程中，所引发的肢体动作会呈现出左右、内外相互交替
的动作形式与力量关系，它是一种在交替之下所产生的相对变幻不定的动作形式，

它的变幻不定体现在双人动作的交替、动势的交替、力量的交替、主被动关系的
交替以及承接与被承接的关系中。双人在重心相互转换的过程中，要尽可能的保
持流畅性以及动作画面的和谐，两者要做到身心合二为一，要像相信自己一样去
相信舞伴，要将两人转化成一人，两人全身心的投入感受对方当中。同时，在双

人重心的移动与转换中，要极尽可能地去保护舞伴，使之不受到伤害。
（三）双人接触“磨合”
双人接触“磨合”源于编导教学中的双人舞接触即兴训练。双人接触即兴
（Contact Improvisation）是 20 世纪 70 年代诞生于美国的一种当代艺术形式，用

其创始人史蒂夫·帕克斯顿的话来讲，接触即兴“是基于两个处在移动中的身体
的交流”。在舞蹈编导双人舞蹈教学当中“接触即兴”是非常重要的环节，它有
助于舞者打开身体，增进两者的肢体交流，从而在一定程度上达成默契。
在双人接触即兴的“磨合”训练中，最主要的也是掌握两人之间的“重心”

传递。在双人接触即兴的“磨合”当中，AB 两人也同样体现着主、被动关系，
主动的一方为“发力人”，被动的一方为“受力人”。“发力人”在重心的移动
过程之中，逐渐施压，力量由小至大，身体重量由轻至重，缓慢地将身体交予“受
力人”。

那么，在接触即兴中为什么不强调快速的移动重心，而是强调以缓慢的速度
推进，则是因为在慢速的情况下，实则是给予对方足够多的时间用身体去感知。
同时，用身体作出相应的判断，来承接住“发力人”的身体重心。反之，“受力
人”要静下心来将关注点集中于“发力人”的身上，在慢速推进的过程之中，承

接住对方的同时，也要保证对方的安全。
如何在“磨合”的过程中保证对方不受到伤害呢。首先，需要我们的身体在
受力的情况下，且保持一定的“柔软性”。这里的“柔软性”指的不是舞者的软
开度，它所指代的是身体就像一个皮球一样，呈现出一定弧度曲面，而不是将人

身体固有的骨骼棱角凸显出来，需要“受力人”打开自己的身体，在承接住对方
的同时，在身体接触点的位置上，尽量将身体骨骼打开，呈现出一个自然且令人
舒服的合适位置与合适角度。可以想象，如果一个人触碰在尖锐的物体上，一定

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