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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第五章 抑郁症的前世今生

像昨天我们在群里说：就是因为奶奶带，不对，奶奶带的那段时间固
然重要，但是我们父母还可以做什么呢？一个事物的结果是整体动态

的，它是一个有机的整体，单一的因素是不可能形成结果的，把一件
事物的形成和结果单一进行归因，这种说法是片面的，就是因为缺乏
神经递质，就形成抑郁症了？就因为关系不好就形成抑郁症了？就因

为他不锻炼就变成抑郁症了？就是因为他肝郁了就变成抑郁症了？
这种种的单一的说法，我都不认同，但是为什么父母爱听？单一方便
他理解，但是我经常说，单一归因会使人愚蠢，单一归因就是鸡汤，
所以我告诉你，越是真相，人们越不愿意听，因为形成一个事物的因

素是复杂的，像很多父母来了以后就说，你就告诉我怎么让他睡觉就
行了，你就告诉我怎么让他上学就好了，这些就是单一归因的一些简
单粗暴的认知，所以我让大家不要急，咱们慢慢把这本书，慢慢把它
吃透，这本书看完，你对抑郁症的这个东西做到了足够的理解，做到

怎么样去合理的应对它，除了一些心理辅导的专业技能你不会，日常
怎么样去处理这些问题，你基本上没有问题的，什么叫共时性？记住
一个人发生心理问题，他一定是心理、生理、器体环境的共时性，例如：
一个人他肾气很足，魄力很强，身体又很强壮，你一看这个人就很霸

道，你惊吓他，你会发现吓不到他，你吓另外一个孩子就吓得到了，
因为那个孩子天生身体就有点虚弱、胆小，这个就是由于他身体本身
的躯体化决定的，所以身心、环境的共时性才会产生抑郁症本身。

躯体本身指什么？体能状态脏腑功能系统、神经系统的调节，
后面的章节越讲可能会稍微复杂一些，心理、是指渴望、信念、动机、
心理动力的结构形成，就是这个人通常善于怎么样思考问题，这个人
的行为习惯是什么？这个人善于的心理动力结构是什么，同样你说一
句话，这个人的理解是这样的，另一个人的理解又是那样的，同样的

一句话，传递给不同的人就产生了不同的翻译，为什么这个人对这句
话是这种感觉，为什么这句话对另外一个人是伤害，对另一个又不是
伤害，这就取决于他形成的一个心理动力结构，因为大脑是一个认知

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