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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第五章 抑郁症的前世今生

所以记住事物不是独立而存在的，很多人跟我说静言老师你告

诉我，抑郁症到底是因为啥？然后我告诉他因为什么什么因素，他们
不愿意听真相，他们会把一个事情简单、粗暴、单一归因，单一归因
会使人愚蠢，但是人为什么喜欢单一归因的东西，因为不单一归因，
他难以理解，太复杂了，你就直接告诉我，它是怎么样引起的，比

如说一个人的成功是怎么样引起的，一个人的成功是因为他爹有钱，
简单归因吗？任何一个事物是不可能简单归因的，这个太粗暴了，
所以你受到简单归因的引导下，你就会把这个事情朝着一个不健康、
不正确、偏颇、偏执的方向进行调整。

什么是共时性？举例：你们组成一个家庭，这是一个结果，一
个是你构成一个因素，你的伴侣又是另一个因素，第二个你们相遇是
不是需要时间和空间？你们错过了相遇的时间和空间，别人就是你的

伴侣了，组成家庭的就不再是她了，这个事物成立是不是至少需要
三个因素？中国人把这个状态称之为天、地、人，天地人在讲什么？
天时、地利、人和，任何事物的形成不是单一因素的。
所以既要负责又不要自责，不要把所有责任都揽在自己身上，

如果这个时代不变化，你照着打他、骂他，还是原来的十个八个孩子，
他一样不会出问题。但是社会环境变了，这种方法不再适用了，我们
就得改，这点观念非常重要，千万不要单一地把一个事物归纳和总结，

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