Page 9 - 新时期高校心理健康教育与思政教育融合研究
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第一章 高校心理健康教育概述
第一章 高校心理健康教育概述
心理健康对大学生来说至关重要，因为心理健康是适应新环境与和谐人际关
系的重要前提，是智力正常发挥和学习效能提高的必要条件，是身体健康的重要
保障。心理健康从广义上讲是指一种高效而满意的、持续的细腻状态；从狭义上
讲，是指生活在一定的社会环境中的个体，在神经功能正常的情况下，智力正常、
情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力及性格。
第一节 健康与心理健康
所谓健康，就是“身体各部位发育正常，功能健全，体质坚强，对疾病有高
度的抵抗力；能吃苦耐劳，经受各种环境的考验；精力充沛，能保持清醒的头脑；
思想集中，意志坚强，情绪正常，精神愉快”。可见其对健康的界定包括了生理
健康和心理健康两方面的内容。世界卫生组织（WHO）在《世界卫生组织宪章》
中开宗明义地指出：“健康乃是一种在身体上、精神上和社会上的完善状态，而
不仅仅是没有疾病和衰弱现象。”可见对健康的理解，应从生理、心理、社会、
文化等多角度来看待。1989 年世界卫生组织又将健康的定义修订为：“健康不
仅是身体没有疾病，而且还要心理健康、社会适应良好、道德健康。”
一、心理健康的概念
对于什么是心理健康，古今中外的心理学家们进行了长期艰苦的探索，对心
理健康的含义给予了不同的表述。
《简明不列颠百科全书》认为：“心理健康是指个体心理活动在自身环境条
件许可范围内所能达到的最佳状态，而不是指一种绝对的十全十美的状态。”
精神病学家孟尼格尔认为：心理健康是人们对于环境及相互之间具有最高效
率以及快乐的适应情况。不仅要有效率，也不只是能有满足之感，或是能愉快地
接受生活的规范，而是需要三者的同时具备。
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