Page 118 - 国术仰止
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Guo Shu Yang Zhi | 国术仰止
八字诀是六合要领的具象化，按照八字诀习练，就能达到六合要求。郭云
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深 言，形意拳有刚劲（明劲）、柔劲（暗劲）、化劲三个阶段，刚劲阶段练精化气，
柔劲阶段练气化神，化劲阶段练神还虚。从门外汉到练家，从练家到行家，从行
家到大师，没有旁门左道，八字诀带你入门，引你升华，起先自然而然地打出刚
猛之劲，打久了刚劲变柔劲，再坚持练下去，柔劲变化劲，直至形无形、意无意，
一举手，一投足无处不是形意劲。
三、形意五行生克说
五行犹诸代数之学：劈拳似斧属金，崩拳似箭属木，横拳似线属土，钻拳似
闪属水，炮拳似炮属火。
五行生克关系是，劈拳似斧属金，崩拳似箭属木，金克木，所以劈拳能破崩
拳。横拳似线属土，木克土，所以崩拳能破横拳。钻拳似闪属水，土克水，所以
横拳能破钻拳。炮拳似炮属火，水克火，所以钻拳能破炮拳。火克金，所以炮拳
能破劈拳。
又金生水所以劈拳能变钻拳。水生木所以钻拳能变崩拳。木生火所以崩拳能
变炮拳。火生土所以炮拳能变横拳。说虽旧，学艺者不可不知。
李存义 b 言：“形意五行相生之理用于去病养生，
五行相克之理用于竞技搏杀。”朱国福国术训练体系将
五行相克之理用到极致，经战场应用完胜日本武士道。
（一）第一练习：预备式
“身体全部正直，头向上顶，舌尖抵住上颚，两肩
下垂，两肘呈圆形向外扳，两手皆掌，手背向上，四指
分开，虎口要圆，止于小腹之上，两脚在一线上靠拢并齐，
两足尖向外分开，约六十度，呈人字形。”
a 郭云深（1820—1900）直隶深县马庄人，李洛能弟子，著《能说形意拳经》，能文善武，以崩拳无敌天下。
b 李存义（1847—1921）字忠元，河北深州人，形意拳大师刘奇兰、郭云深亲传弟子，从董海川学八卦掌。创
办中华武士会。
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