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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第八章 抑郁症五个层面的理解——躯体

我们称叫植物人，所以脑干是原始脑的部分，在我的《亲子意向对话》
里面有这个章节，大家可以去学习一下。

第二个是边缘脑，边缘脑是什么脑呢，最底层的是我们的爬行
脑，它主要负责肢体的活动，整一个身体的基本运作，第二层脑是我
们的边缘脑，也叫情绪脑，主要是作情绪反应的，喜怒哀惧悲恐惊，

要把这些情绪收集进来，最高级的叫皮质脑，也叫理性脑，大脑跟神
经是相互连接在一起的，在这里要明白一个概念，最早是爬行脑，后
来由于进化人类发展出来边缘脑，然后发展出认知脑也就是皮质脑，
比如说有很多动物，它是只有爬行脑，没有边缘脑，比如像一些虫类，

只有爬行脑，比如说鸟它就没有情绪，它只有爬行脑，如果鸟有情绪
脑的话，一个啄木鸟在那里啄啄啄，啄半天没有虫，没有虫它还在
那里哭半天，但它没有情绪脑，它啄出来发现没有虫，唰就飞走了，
所以是不是功能越高级越好呢？理论上说是越高级越好，但是越高级

以后也给人们带来麻烦，如果人在那里挖一天，挖开以后发现没有自
己想要的东西，那就要在那里气馁半天，自我攻击半天，伤心半天，
难过半天，才能缓的过神来，比如说狗就有情绪脑，但是它的认知脑
特别小，它整一个皮质层的神经元非常少，人类在不断进化当中，就

是从爬行脑，到边缘脑，到皮质层的这样一个进化的过程。在这里让
大家一个了解，越低级的越原始的脑兴奋，越高级的脑就越受到抑制。
这三个脑哪一个最高级？皮质脑嘛，下来是情绪脑，下来是爬

行脑，爬行脑最原始，如果爬行脑处于兴奋状态，那么一个人的边缘
系统和皮质层系统就会被抑制，所以如果你在学走正步，理解这个动
作要这样做，但是你会发现，你真的在走的时候，爬行脑在指挥你运
动，跟皮质脑学如何走正步的信息就会断裂开，这叫感统信息失调的
症状，为什么会这样呢？是因为当时你处于爬行脑的兴奋状态，皮质

层给你的反应的信息就会被抑制下来，一个人如果天天活动，不是说
这个人很健康，爬行脑活动处于比较兴奋的状态，那么他的边缘脑会
被抑制，皮质层也会被抑制，所以天天干体力的人他的情绪耐受力就

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