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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第八章 抑郁症五个层面的理解——躯体

强，然后他就不动脑嘛，说白一点这个世界就是这样的，越辛苦的人，
越底层的人，用体力越多，然后他对情感的需求越少，因为你的边缘

脑不活跃嘛，边缘脑越活跃，对情感需求越多，情感价值、情绪价值，
这类人群会觉得动脑太累啦，我还是不要动脑子的好，爬行脑过于
兴奋了以后，就抑制了他的后边两个大脑的活动，再往上移动以后，

当边缘脑兴奋了以后，就是情绪大脑特别兴奋了以后，什么脑会被抑
制呢？皮质层会被抑制，就是我们的智慧脑会被抑制掉，所以一个人
一旦发脾气，边缘脑就处于活跃状态，大脑边缘系统处于活跃的时候
海马体就处于一种把信息关闭的状态，记忆的关闭状态，这个时候他

要把对外的信息赶紧屏蔽掉，所以人一旦遭受到负面情绪，认知失调
智商下降，无法沟通，谁说也不好使，容易冲动的人智商水平就会受
到影响就是这个原因。
大脑一旦接收到信息让情绪很难受，边缘大脑一兴奋为什么皮

质层就会抑制下来呢，因为引起我不开心、我难过的信息，我要通过
皮质层的关闭，才能把这个信息收集的过程减少或者关闭，直接把它
屏蔽掉，哎呀没有收到、没有收到，这个时候我的边缘脑就可以休息
下来，边缘脑兴奋度下降，皮质脑开始发挥作用，人有两种时候是无

脑的，一个是发脾气的时候，一个是特别开心的时候，狂喜的时候说
话也是不动脑筋的，为什么不动脑呢？因为那个时候，他的皮质层是
不活跃的，他是不理性的，还有一种是处于抑郁状态的人，他的边缘

大脑也特别的兴奋，这个时候，他的认知功能也会出现失调和障碍，
心理学叫病理性认知，因为他的皮质层的很多功能都被关闭掉了，你
要知道皮质层关掉意味着什么？认知系统的关闭，就是读不了书，你
跟他说什么东西，平常他理解，到了抑郁症时间长了，啊——啊——，
你说什么？他的整一个反应力就全部下降了。

最后一个是我们的皮质，皮质层兴奋了好不好呢？皮质层太兴
奋了也不好，皮质层太兴奋了以后会带来思维反促，就是交感神经
太兴奋了以后，瞎想、想多了，我们经常讲你不要想那么多就好了，

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