Page 18 - 半径

半径

这是你的决定，至少我所接触的 99.99% 的人会选 1，这也是作为

体能教练最大的价值，佼佼者们努力往上爬，登上塔尖，但需要有一

些人留下，不断地把第一层的人拉到第二层，第二层的人拉到第三层，

这也是我的工作。毕竟对于大多数人来说，支持幸福生活的不是成为

最强，而是持续的健康。

身体的半径即力量与全面发展。

1.2 心智的半径

“四肢发达，头脑简单”是小时候经常听到的话，也是无数体育人

最不想听到的，但确实很大一部分群体会变成这样，无论什么原因。

以往学习不好就练体育已不能迎合这个时代，我很幸运在这个时代，

锻炼竟然需要很大的学习成本。

秩序、力量、学识是我以及工作室的价值观，我在试图影响人们的

思想，因为训练是一门科学，所以爱锻炼的人他一定是很聪慧的。秩
序好比“道”，你不去讲它也存在；力量好比“阳”，代表着激情、

冲击、发泄、阳光等等你能联想到的阳刚的词汇；学识好比“阴”，

“阴”并不是一个贬义词，它赋予我们冷静、睿智、温柔、柔软、平静、

稳重等性格。

教练或是训练者通常注重左半边“阳”的部分，是时候把右边发展

起来，这就是心智的半径。

心智的半径即学识。

1.3 心灵的半径

嘿，你的教练是个怎样的人，是不是给人一种很阳光、开朗、富有

激情的感觉，它是如何对待你的，满满正能量对不对？我们习惯于有

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