Page 60 - 运动损伤及超声介入治疗

运动损伤及超声介入治疗
Sports Injury and Ultrasound Interventional Therapy

不好；田赛中的跳跃或投掷项目的比赛，每次试跳或试投之间间隔时间过长，准
备活动已失去意义，因而易引起损伤。
（五）技术上的缺点和错误

对初参加运动训练的新手或开始学习一项新的技术动作时，由于对技术动作
掌握不够熟练，未形成正确的条件反射，或技术动作有错误，违反了运动生物力
学原理，违反了人体各器官系统的机能和活动规律，故容易受伤。所以，一开始
学习新的技术动作，力求正确，形成正确的动力定型。

（六）运动负担量过大
运动量的大小是有科学的生理依据的，运动员生理机能状态水平是决定运动
量大小的因素。盲目的大运动量训练，尤其是局部负担量过大，从而引起疲劳的
积累使运动损伤不断发生。

（七）身体机能不良
在睡眠或休息不好，患病带伤或伤病的初愈阶段以及疲劳时，生理机能和
运动能力下降，在这种情况下若参加剧烈的运动，将会因肌肉力量较弱，反应迟
钝，身体协调性下降导致损伤的发生。

（八）教学、训练和比赛的组织方法不当
在教学、训练中不遵守系统性、循序渐进、个别对待和量力性原则，盲目
性大，教学、训练的内容和进度不适应学生的实际情况。教学的组织上无序，粗
心，做高难动作时缺乏保护，任意穿越投掷区等。比赛的组织方法上缺点有：日

程安排不当，田径比赛的各项竞赛的时间安排没有考虑到兼项的规律，各项之
间缺乏足够的休息时间以及允许伤病或身体不合格者参加比赛，尤其是长距离比
赛，以上各种原因都可能引起损伤的发生。
（九）违反比赛规则或动作粗野

在比赛中，运动员不遵守竞赛规则是导致运动损伤的重要原因。例如，运
动员在竞赛的个人或接力项目中跑入其他道次，必然会影响他人，造成损伤。另
外，个别运动员动作粗野，故意撞击、推搡、绊倒他人，或是不服从裁判发生冲
突等，都容易引起损伤。

（十）场地、设备、服装方面的缺点
运动场地不平，有小碎石或杂物；跑道太硬或太滑；沙坑太硬或有小石，
坑沿高出地面，踏跳板与地面不齐平；器械年久失修或维护不良，表面生锈，不

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