Page 125 - 国术仰止

第四章 国术内圣与外王

直于原处不动，两脚亦不动，吸气为阴。
口令二：急将左拳拉回翻阴，止于肋下，同时
将右拳斜着打出翻阳，气呼为阳，身法一站气能通，

舌尖上卷气外发，两腿如前剪子股，斜身要步脚手
落，鼻尖手尖脚尖紧相对，如此者打若干（次）此。
向后转时，左脚向后，向左转，右脚在后，向左转，
往返一样。

横拳诀：横拳打人后手阴，前手阳，拳肘护心，
左右开弓望外拧，脚手齐落卷舌尖，胸膛展开，小
腹下垂，臀勿欠起，榖道上提。
李存义解横拳：“横拳属土，其形似弹，土在五脏相脾，其拳顺则脾胃和，

拳乖则脾胃弱，而五脏亦必失和矣。盖土为五行之本，脾为五脏之本，根本不固，
枝叶必枯，自然之理也。故横拳者，五行拳之主也，学者宜注意焉。” a
李氏横拳诀云：“横拳出乎似铁梁，横中有直横中藏。左右穿裹应合意，收
式腿横劲宜刚。” b

朱泽富解：“横拳不见横，前手似钻，阳拳外拧，后手阴拳，肘不离肋，即
八字诀说‘肘抱肋’。五行拳丹田抱气，是指拳架一摆，就要气沉丹田。”
王永金解：“朱国福曾经说形意五行拳劈钻崩炮横，练好了就是硬气功，随
便怎么打都扛得住。”

王永金问：“什么是中国最好的拳。”朱国福答：“太极的粘，八卦的脚，
形意的手，西洋的拳，结合起来就是最好的拳。”在实战中粘住对方不顶不丢，
听出对方用力大小方向，顺势发力制服对方，这是太极的妙处。八卦淌泥步变化
灵活多变，身如游蛇，脚不离地，脚上可以随时发力，比西洋拳滑步跳跃要高明。

形意拳出手硬打硬进无遮拦，眼毒，心毒，手毒，招招取人性命，比西洋拳更凶
狠。但在技击中整体速度不如西洋拳快，西洋拳攻防无花架，无虚招，直勾摆拳
快速敏捷实用，而这正是大多数中国武功在竞技中的短板。

a 李存义《李存义武学辑注》第 149 页。
b 李仲轩《逝去的武林》第 56 页。

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