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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第九章 抑郁症五个层面的理解 ——情绪

第九章 抑郁症五个层面的理解

——情绪

【其本在情绪——体验与反应】

一、现代医学视角的情绪与疾病

注：本章节部分内容来自互联网，个人觉得可以参考便引用

你可能知道患抑郁症会引起躯体化如疼痛，就目前人类医学、
生物学、心理学等相关学科的研究和发现，你知道有多少病和情绪有

关吗？答案是 200 多种，在所有的患者人群中，90% 以上的都是和
情绪有关，恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧，每个人的身体里，
都有一张关于情绪的地图，研究指出，70% 以上的人会遭受到情绪
对身体器官的“攻击”，“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的

人爱得关节炎如果您想不得病，就请做自己情绪的主人，情绪是身体
的报警信号。
现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存

压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却
早早地发出了“报警信号”。当人情绪变化时，往往伴随着一系列生
理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪

低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么
梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，
甚至下体分泌物异常或有味。精神科专家表示，不管是正面情绪还是

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