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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第九章 抑郁症五个层面的理解——情绪
回看，可能今天的争辩会显得滑稽和可笑，我个人在专业道路上一直
本着无论中西、古今，保持开放、学习、接纳整合、长期坚持咨询临
床实践的原则，毕竟在宇宙中，人类所能了解的微乎其微，在中医看
来，开心就是好的吗，中医认为不是，因为喜大也会伤心，这就是中
国人特有的辩证思维方式，凡是过则不及的中庸思想，现在我们也知
道太兴奋会引起躁狂。
二、中医视角下的情绪与疾病
《黄帝内经》说：“百病生于气也”“怒则气上，喜则气缓，
悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗”，指出了不良情绪会
引起或加重疾病。《内经》中还认为：“高粱之变，足生大丁”“百
病皆生于气也”“怒则气上”等，都是讲不良情绪可导致疾病。《内
经》中还指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”说
明精神因素对人体健康的作用。 《内经》还认为“恬淡虚无”、“真
气从之”，这是强调精神对人体生理活动的调节作用，中医把当下的
精神和心理疾病统一视为情志失调。
我们每个人都会有七情——喜怒忧思悲恐惊。不同的情绪带动
不同的气机变化，你的面部就会产生不同的气色。《黄帝内经？疏
五过论》讲：“凡诊病者，必问暴乐暴苦，始乐后苦，皆伤精气。”
正常的情绪我们每个人都会有，但不会产生疾病。正常的情绪是人体
对外界刺激的一个正常的反应，对客观事物一个正常的应答，但是
当这种情绪变为一个长期的、持久的、强烈的刺激的时候，七情就
会变成致病的一个因素了，在中学课本里面学过一篇《范进中举》，
十年寒窗无人问，一朝成名天下知，在这个状态之下，范老先生就欢
喜疯了，特别高兴的一件事情也会让人生病，《儒林外史》就说“原
来新贵人欢喜疯了？”他的神气一下子就敛藏不住了，所以人一下
子就产生了病。中医是这样分析的，你看十年寒窗啊（我们现在读
书不只是十年寒窗），一个压力的蓄积，长期贫苦无人问津的状态，
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