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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第十三章 抑郁症康复的七个体系——躯体化
这就是信息给我们身体带来的反应，所有在我们脑袋的信息都会指挥
到我们的身体。比如说曾经你吃了某个东西以后恶心，后来你就想想
都恶心，你没吃啊，那为什么你的意识会知道你的身体会进行这种躯
体化的释放呢？这就是曾经的信息在我们身体机能中释放性反应。
长期不固定的躯体化会带来负面躯体化暗示，并形成疑病症，
在心理疾病上有一个叫疑病，会觉得说这里痛、那里痛，检查的时
候却没有问题，身体的皮质醇水平升高了以后，我们身体机能，特
别是关节，因为关节是我们运动磨损最大的，关节就容易出现疼痛，
而且有炎症了以后，局部关节就会出现发热的反应，因为他要通过发
烧去预测炎症反应，一些焦虑症的患者脚踝、膝盖、手肘呀就会出现
局部的关节发热，那就是炎症反应了，长时期的这种躯体化就会给人
带来强烈的心理暗示，出现疑病症，在人年轻的时候还没有感觉，老
了以后人们会经历一个东西叫死亡恐惧感也叫死亡焦虑，这个时候疑
病症在你老年以后就发挥作用了，你会发现这也不舒服，那也不舒服，
你去医院检查啥病没有，今天想买点这个药吃吃，明天也觉得这儿不
舒服，想买点药吃，这种老年人通常是卖保健品的对象。
躯体化会沉积下多种慢性疾病以及应激性转换性分离障碍，转换
性分离障碍是指，他被气到了，本来我们是可以通过正常的过程把这
个情绪怎么样表达掉的，但是我不能正常的表达情绪，而是表达在躯
体上，这就叫应激性转换分离障碍，那么还有一个词汇呢叫癔症，就
是典型的转换性分离障碍，也就是不能表达情绪，就要用身体来表达啊，
这个通俗的理解就行了，你不要了解理解这个名词，简单来说当一个
人的情绪不能正常表达，他就一定要通过身体疾病所表达出来，长时
间以后就会呈现多种疾病，一个情绪背后就有一个疾病等着你，记住
一个概念我们的身体是时时刻刻有炎症的，它是反映出来还是没反映
出来，炎症抑制机制失效，身体的局部性或者是关节发热，机体会反
应原始的疼痛都是一种身体自然的自救机制，很多人不理解，身体是
最智慧的，人类比起大自然这个造物主来说，简直是太渺小，微乎其微，
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