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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第十三章 抑郁症康复的七个体系——躯体化
调就要整体的来调，如果你把脾胃功能一打开，那么对于其他的功能
就是一种损伤，比如说吃精神科药物吃了以后，激素代谢不出去，这
个时候要大量的食物，怎么样来代谢掉这些激素，提供大量的食物和
能量，所以一些服用精神科药物的人身体发胖饭量吓死人，不然你这
些激素代谢不出去啊，所以我告诉大家一个概念，抑郁症吃中药能不
能治，能治前提是抑郁症他本来肠胃系统就不好，你吃进去给他的药
要经过肠胃怎么样去代谢，所以一旦吃中药，就需要配合针灸或者是
推拿，协助他来代谢这个药物的过程，理解吗？单吃中药越吃越糟糕，
这就是很多老中医他也懂抑郁症要下什么药，但他不知道，他吃进去
肠胃负担更会加重，然后呢，越吃脾胃越糟糕的原因，所以提供精准
的营养，下一个章节我会再来讲什么叫精准营养，这个时候孩子不吃
饭不要怕，不要给他肠胃增加太多的负担，让他的身体直接来吸收微
量元素就可以了，不要给他食物在消化的过程，这样的话他的肠胃负
担就会轻，有利于身体的恢复，这就像我们生病时吃不动饭，但是可
以直接吊水提供身体能量一个道理，所以中国人的习惯是养病不是多
吃，就是少食则养，病的时候少吃，活的久一点你也需要少吃，为什
么三分饥七分寒的人会更健康呢？所以我们的脾胃功能它本来就下
降了不能提供足够的微量元素，这个时候如果我们直接再给他药，让
他吃大量的东西没用，吃了以后它完全消化不了，直接就代谢掉了啊，
吃啥都没用。
怎么样干预呢？
第一，补充维生素和人体必需的氨基酸，蛋白系统提供给身体
精准的营养，就会解决他一大部分躯体化的问题，最重要就是调节植
物神经系统，所以什么是抑郁症，就是植物神经混乱综合症，它只是
反映在脑袋上，反映在情绪上，实际上就是我们的脏腑神经薄弱了，
不能正常工作。
第二，就是长期的呼吸练习，激活迷走神经，调节三腔的压力，
所以小孩子一旦有负面情绪以后，你会发现他第一个动作要哭，你会
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