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抑郁是青春的舞蹈
Yi Yu Shi Qing Chun De Wu Dao 第十三章 抑郁症康复的七个体系——躯体化
的，但是恐高的人他控制不住，理解吗？他自己认知上也知道掉不下
去呀，但他就是恐惧的呀，他的身体是全面进入一种应急，应急条件
的反射状态理解吗？所以有过社恐的人就会知道，没有这种社恐体验
的人就不知道，恐高也是一样啊，你只有恐高的人才知道是什么反应，
但是有些人在高处他很兴奋，有很多的创伤性体验是进入躯体化的，
为什么人类要有这个程序呢？你曾经遭受的身体创伤，还有心理创伤，
都会进入应急性机制，记录在我们潜意识里边，那么未来它是要写入
人类 DNA 系统的，因为人类在演化的过程当中，需要不断规避创伤，
才能更好地防御和生存，这是万物的一种生存机制，哪怕是一个植物，
为什么别人一碰它以后，那个刺就要分泌毒液呀，这就是万物演化出
来的一种本能，比如说我们人类进到这个深一点的草丛，原始的森林，
你就感觉会有危险，你就感觉会有什么蛇，原始的那种恐惧感就出来了，
为什么？因为这种恐惧感是从我们原始人类就记录在我们 DNA 系统
里边的，所以我们身体所有经历过的信息通通都跑不掉，全部记录在
我们身体里，你不要以为说现在过去了，忘记了就没有关系了。
二、躯体化干预
怎么干预呢？在这里跟大家讲一个概念，因为这个抑郁症已经
是血清素供应不良了，就是激素水平供应不上来，这就说明我们的植
物神经紊乱，或者是植物神经功能消退了，举例：一个人从小身体就
弱脾胃不好，这就是说以它的脏腑功能特别弱，植物神经紊乱了以后
身体最大特征就是代谢功能下降，为什么要代谢功能下降，很多人就
想不明白的，因为如果在摄取更多的食物，我们身体更要提供大量的
能量去消耗食物，这样对于我们的身体来说是一种损伤，因为我要抽
时间来修复身体，我就没有那么多时间去消耗什么食物了，所以你在
吃食物的时候，食物也在消耗你，你以为你在消耗空气，空气也在消
耗你啊，吸到一定的时候身体就被空气氧化完，你就 over 了，那么
脾胃功能下降，对我们的身体其实上是一种本来的保护机制，如果要
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