Page 190 - 临床护理常规及专科护理技术

临床护理常规及专科护理技术
Clinical Nursing Routine and Specialized Nursing Technology

具体练习时长应该以患者耐受情况作为依据。
其次，临床为了有效提高患者呼吸功能训练的积极性，可采取吹气球等趣味
性训练法，鼻子吸气后尽量一次性将气球吹胀，采用该方式来锻炼呼吸功能，吹

气球训练应该以患者不感受到疲劳为宜。
最后，在呼吸功能康复训练中需要在传统腹式以及缩唇呼吸功能训练的基础

上，配合呼吸器来满足现代肺康复护理需求。呼吸器操作简便，患者接受度高，
其主要的功能作用是在呼吸过程中进行适当加压，通过对抗阻力来强化患者控制
呼吸机神经肌肉的效果，延缓整个呼吸功能训练过程。同时，呼吸器中可以通过
调节呼吸器的刻度数值，使得吸气量以及吸气速度与患者的肺康复训练需求相符。

（四）机体运动锻炼
在慢阻肺稳定期肺康复护理计划中，机体运动锻炼属于核心内容，经过运动

锻炼可以提高肢体肌力以及耐力水平，加快血液循环速度，更好改善患者的肺功
能。机体运动锻炼可采取上肢、下肢、上下肢联合以及抗阻力锻炼，上肢锻炼：
主要目的是改善患者的上肢功能，防止上肢肌肉萎缩以及导致上肢运动耐量下降。
锻炼方法中可采取手持重物法，即依据患者的耐受情况手持一定重量的物品，用

上肢抬起重物做各个方向运动，在患者适应物品重量的情况下，可逐渐增加物品
重量。同时，应指导患者开展上肢抬举与甩手训练，将上肢伸直抬举高于肩膀，

之后用力向下后方甩手。
下肢锻炼：下肢锻炼则是指改善患者下肢肌肉力量，避免下肢骨骼肌萎缩，
提高患者的行动能力，下肢锻炼中可开展散步、跑步、自行车、动感单车、爬楼
梯等有氧运动或者臀桥、蹲起等力量训练。

上下肢联合锻炼：上下肢联合锻炼可同时发挥上肢锻炼、下肢锻炼的积极效
果，具体可同时采取上述锻炼方法，或者是指导患者依据兴趣爱好，选择游泳、

瑜伽、太极拳、八段锦等运动项目，使得全身各关节以及肢体都得到训练。抗阻
力运动：该方法是指在运动锻炼的过程中提供一些阻力，从而有效提高运动锻炼
效果，如可利用沙袋、重物等实施阻力运动。肺功能运动锻炼中对场地、时间没
有特殊的要求，患者可在合适的场地、时间选择自己喜欢运动方式。运动频率：4-6

次 / 周，运动时间：20-30min。肺康复锻炼是一个长期过程，所以应该坚持进行
康复运动锻炼。

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