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半径
48、风险管理：运用各种策略来减少和控制运动员参与运动所带来
的受伤风险，从而降低责任风险。
49、风险自负：参与者知道参加活动的风险并自愿参加。
50、负惩罚：通过无关惩罚或剥夺权利来减少不利事件发生的概率。
51、负增强：通过去除不悦因素来提升事件发生概率。
52、附肢骨：肩带、手臂、手腕、手、骨盆、腿、脚踝、足。
53、复合组：同一肌群连续完成两组不同动作。
54、感统：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭觉和本体觉的综
合感知能力。
55、刚度：身体结构抵抗变形的能力，如吸气后核心区域的刚度
提升。
56、高强度间歇训练 HIIT：高强度重复性运动和间歇恢复，通常
持续 10~40min 不等。
57、骨质疏松症：骨密度和骨质量低于正常水平 2.5 个标准差以上。
58、关节：骨与骨之间的链接。
59、过度训练：训练压力的积累导致长期的运动表现下降，并可能
伴有生理、心理征兆和不适应症。
60、过量氧耗 EPOC：运动后一段时间内超过运动前静息值的摄
氧量。
61、过失：在类似情况下未能做到理智且谨慎处理时可能发生的事
情，认定过失必须满足职责、失职、直接原因、伤害这 4 个要素。
62、合成代谢：利用能量将小分子合成大分子的过程。
63、核心：中轴骨及它上面链接的所有软组织。
64、核心力量：核心肌肉向心、离心收缩的用力能力。
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