Page 30 - 新时期高校心理健康教育与思政教育融合研究

新时期高校心理健康教育与思政教育融合研究
Research on the Integration of Psychological Health Education and Ideological
and Political Education in Colleges and Universities in the New Era

严重且持续较长，则要通过心理咨询帮助排除。
（三）人际关系不良导致情绪及人格障碍
随着经济发展，社会财富增加，现代化家电的普及，计划生育带来的家庭兄
弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏，青少年生活在一个相对封闭的环境中，使他

们不善于交际。另外在大学中，人际关系比高中要复杂得多，要求学生学会与各
种类型的人交往，逐步走向社会化，但部分学生不能或很难适应总是以自己的标
准去要求他人，因而造成人际障碍。人际关系不良会导致沟通困难，心理紧张，
情绪压抑，产生孤独感，从而影响正常的学习和生活。

对于人际关系不良的同学，首先要学会正确对待自己和他人，克服认知偏见；
其次要加强个性修养，战胜自卑、羞怯心理，纠正虚伪自私等不良个性特征；最
后要掌握一定的交际原则和技巧，以便建立正常的人际关系，确保学习和生活的
正常进行。

（四）爱情引起的情绪困扰
大学生正处于青春期，生理机能已经成熟，逐渐产生了恋爱的要求，但是如
果在这个问题上处理不当，就会直接影响心理健康及学习和生活。目前，大学生
存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适，性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情

纠葛的能力等。
大学生在校期间谈恋爱不宜提倡，但也不可压制，应该进行正确的引导，正
确对待异性交往观念，培养与异性交往的能力。正确对待自己和恋人，在因恋爱
而发生情绪困扰时，应及时进行情绪疏通，使消极情绪得以合理宣泄，以保证正

常的学习和生活，维护心理健康。
（五）就业压力造成的心理压力
大学毕业生找工作难是个普遍问题，而要找一个理想的工作则更难，择业过
程中遇到的各种问题（如工作单位不如意，担心自己能力不足缺乏经验而不能胜

任工作等）都给临近毕业的大学生造成了巨大的压力，这种压力又以一些不正当
的渠道宣泄出来，如乱砸东西、酗酒打架、消极厌世等。因此，大学生尤其是毕
业生应进行职业辅导，调整择业心态，选择适合于自己的工作是非常必要的。应
了解自我包括对自我身体素质和心理素质（如智力、兴趣、态度、气质、能力等）

的认识，这方面可以借助一些心理测验工具，如《气质调查量表》等。另外要了
解各种职业的基本情况，在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业，同时

22