Page 178 - 国术仰止
P. 178
Guo Shu Yang Zhi | 国术仰止
（4）双拳环运：双拳在脐下对齐，然后分开向左右环运至乳侧，收如预备
姿势 2。（图 10）
（5）提按双开掌：双拳向上提按，经锁骨在背后开掌，同时肘上提，吸气。
（图 11）
（6）握拳下推按：双掌下落经锁骨变拳，再下推按至脐下。（图 12）
（7）双拳环运：左右拳自脐下分开，分别向左右经肋部运至乳侧，变府拳，
拳眼对肋部，吸气，吞津。（图 13）
（8）“嗨”气拧拳：“嗨”气同 4，同时双拳外拧成仰拳，两肘向肋部夹紧，
再收如预备势 2（图 14、15）。然后重复 1~8 动作两遍。
148
