Page 179 - 国术仰止
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第六章 朱国福武医拾贝
（三）第三段：呼吸按摩
（1）伸掌吸气：双掌变仰掌，向正前方平直伸出，
小指相靠，吸气，吞津。（图 16）
（2）“嗨”气松肩沉肘：“嗨”气同 4，同时松
肩沉肘，掌亦自然随之向前伸动。（图 16）
（3）然后，将上述动作重复两遍。
（四）第四段：开合按摩
（1）府转拳：双掌变拳府转。（图 17）
（2）提手复肘：右拳开掌屈肘，高复于左臂上方。
（图 18）
（3）划弧开臂：右手划弧右开，松腕，然后稍左平移，复向右开，五指斜向右，
同时屈大指，深吸气。（图 19）
（4）“嗨”气拧拳：右肘平移至正前方，掌变拳，吸气，吞津，然后“嗨”
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