Page 219 - 妇科疾病康复护理及瑜伽干预研究

第六章 妇科疾病的瑜伽干预

woman”等为关键词查阅搜集从 2001 年到 2022 年来所有发表的相关研究文献，包括
期刊、博士硕士论文，电子书籍，共计四百余篇，随后通过相关度为参考进行逐一筛选，

最终纳入研究的参考文献共计 57 篇，其中书籍（专著）8 本，中文文献 41 篇，外文
文献 8 篇。
2. 专家访谈法

专家访谈包括两部分：第一部分是对具有多年瑜伽教学经验的老师专家进行访谈，
将自己通过查阅相关文献和实际调研拟出的产后瑜伽练习内容与专家一起讨论分析，
并探讨实验可能出现的问题以及注意事项，最终根据专家的意见确定本实验的瑜伽练
习方案，确保产后瑜伽练习内容的科学性、安全性和针对性。第二部分通过老师引荐
和先平妇产医院领导做提前沟通，走访了妇产科医护人员，通过访谈形式了解产妇产

后需要注意的事宜，为实验顺利进行做好了充分的准备。
3. 问卷调查法
实验前，对实验对象的个人基本情况进行问卷调查。问卷共计发放 40 份，回收

40 份，回收率为 100%，其中有效问卷 40 份，有效率为 100%。调查内容包括年龄、
职业、文化程度、分娩方式、孕次、哺乳方式等；采用 SCL-90 量表在实验前和十二
周瑜伽干预实验后对受试对象进行两次心理问卷调查。问卷的发放形式都是当场发放
当场收回。
4. 实验法

（1）研究假设
①通过产后瑜伽练习，产后妇女的身体形态、身体机能、心理问题恢复更多，且
较实验前有显著性的差异。

②实验组比对照组妇女产后恢复效果更明显。
（2）实验对象的选取和分组
实验对象入选条件：产妇年龄在 22~35 周岁之间；产后三个月到半年且为阴道分
娩；没有瑜伽基础；新生儿健康，无重大疾病史，无精神病史，无妊娠合并重症肝炎、
无产妇严重心理障碍且自愿参与实验。

实验分组：从志愿报名的人群中筛选出符合条件的 40 名产后妇女作为受试对象，
采用随机分组的方法将受试对象分为实验组和对照组，每组 20 名，保证分组的随机
性。两组受试者实验前对其各项指标进行测试，并进行方差齐性和独立样本 T 检验。

两组各项指标均无显著性差异（P ＞ 0.05），表明在练习瑜伽操之前，两组受试者身
体状况、心理状况特征基本相似，符合统计学意义，实验可以进行。瑜伽组和对照组
产妇的各项指标测试结果如表 6-1、表 6-2 所示。

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